今回は、あなたの脳裏に張り付いたコンプレックスを
自信に変える方法についてお話しします
今このブログを読んでいるあなたは
少なからずコンプレックスや過去のトラウマを
持っていると思われますが
これからお話する方法を実践する事で
コンプレックスという障害が一切無くなり
別人に生まれ変わる事が出来るようになります
今日も一日やるぞ！とガバッと目を覚まし
夜寝る時も一日の充実感を感じて
また明日の期待にワクワクしながら
毎日熟睡出来るようになるのです
私はこれを実践する前は、常に不安や心配を抱え
女性に声を掛けるのもオドオドして断られる度に
やっぱりまたダメだった、と自己嫌悪の繰り返しでした
他人や周りのせいにして
本当に自分はこんなんじゃない
自分を理解しない相手が悪いと
いつも最低の言い訳ばかりをしていました
そんな最低の状態から、これを日々実践する事で
周りの人間関係が劇的に改善し
好きな人とだけ付き合うことが出来るようになり
人間関係でストレスを感じる事も無くなったのです
今回のお話はあなたにとって、今後の分岐点になる
とても重要な概念が含まれていますので
一文字も読み飛ばさずに読んで頂けたらと思います
私は今までにあがり症、赤面症、吃音、早口と
沢山のコンプレックスを抱えていました
そこで、なぜそういったコンプレックスを持つようになったのか
自分なりにじっくり考えてみると、過去にそうなるべき
出来事がいくつかあった事がわかりました
私は小さい頃、本当に落ち着きが無い子供で
思い立った事は頭の中でフィルターを介さずに
バカボン並みにズバズバ言う傾向があり
よくその事で親に叱られていました
次第に親の愛情を獲得しようとする内に
自分の言いたい事を我慢するようになり
自らを表現する事が、次第に苦手になっていきました
それが大人になっても尾を引き
あがり症や赤面症といったコンプレックスに
なっている事が分かったのです
結局、
人は良くも悪くもイメージした事を実現しようとします
ここで、もういちど冒頭の文章に戻りますが
覚えていますでしょうか
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今日も一日やるぞ！とガバッと目を覚まし
夜寝る時も一日の充実感を感じて
また明日の期待にワクワクしながら
毎日熟睡出来るようになるのです
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この文章を読んで、今毎日が充実出来ているのなら
恐らく何も抵抗感は生まれないと思いますが
そうでないなら、読む時に何処か抵抗感が
生まれたんではないでしょうか
実現出来ない言い訳をあれこれ探し出して
今の現状を維持しようと体が抵抗していると思います
これを恒常性維持機能（ホメオスタシス）と呼ぶのですが
私たち人間は急激な環境の変化があると耐えられず
今までの状態を維持しようとします
逆にいえば、少しずつ環境に慣らしていけば
この恒常性維持機能を味方につけて
環境に適応する事が出来るようになるのです
話がそれましたが、過去のコンプレックスやトラウマになった
出来事を認識し、そのイメージを覆す事が出来るようになれば
コンプレックスを克服する事も可能です
では、どのようにすれば過去の要因となる出来事を認識し
コンプレックスを改善出来るようになるのか
次回、具体的な手順に沿ってお話しようと思います
今回も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました