シャンプーでいちばん大事なことは、シャンプー剤を残さず洗い流すこと。

せっかく皮脂を取り去ってもシャンプー剤が残っていたら、毛穴を詰まらせる原因になります。

洗い流し(リンシング)も地肌にお湯をため込むようにして、ていねいに行いましょう。

ここで、もう一度シャンプーするかは、すすいだあとの髪のきしみ具合で判断してください。

二度洗いするのは、スポーツをして汗をたくさんかいたとか、風が強くてホコリが気になるというときくらいでいいと思います。