こんにちは！ぽちゃ子です！
〜3日目終了〜
昨日食べたのも
朝:なし
昼:豆乳・アーモンド
夜:プロテイン・豆乳・アーモンド
間食:ガム・アーモンド
今朝体重:50.0kg（前日比−0.2kg）
（合計−1,9kg）
運動:30分ウォーキング・半身浴・プランク1分・腹筋15回・スクワット30回・足パカ5分
昨日は湯船から上がるとめっちゃ急にお腹が減ってぶっ倒れました
5分くらい横になってるとすぐ元気になったんですけどね💦
1日休みだったので布団から出ずにひたすらYouTubeを見る1日でした〜📱👀
朝ごはん食べてないのは13時半まで寝てたからです。
きっとここから体重の減りは緩やかになると思いますが、諦めずこの生活を続けたいと思います！！！
今日も頑張って11km歩いて帰るぞ〜🚶♀️