ブログネタ：ダイエットしてる？
参加中夏くらいから決心して、運動とか頑張って、どうにか一時期、開始時点からマイナス８ｋｇまでいったんですがー。
途中で、ストレスから過食になってしまって。
今は多少、落ち着きましたが。
あの時は、もう、制御できませんでしたね～。
常に何か食べてないと。
必ず毎回、お腹イッパイにならないと。
そういう脅迫観念？みたいなのがつきまとってて。
色んなストレスの原因が、少しづつ解決して。
どうやら、過食の方は、収まってきました。
食事は元々、そんなに大量に接取する方でもないし。
脂モノとか、もう年齢的に、無理（臭いをかいだだけでも、お腹イッパイになる感じ）。
甘いものも、そこまで好きじゃなく、一口で、ご馳走様～って感じなので。
とりあえず、散歩の再開と、移動に車を極力やめて、買い物でも持てる限りを自転車に乗せて、頑張ってます。
んでー。
今は結局、開始時から言うと、マイナス６ｋｇかな。少し戻ってしまったので。
目標は、開始時 ＞ マイナス１５ｋｇだったので、、、、あと、９ｋｇ減らさないと、ですね。
そのくらいで、理想体重というか。
末息子を産む前の体型に戻る、というか。
そのままで長い間、過ごしてきたので、なんか、未だに、この体は私のであって、私本来のじゃないの～！
と、空に向かって叫びたいんですけども(・ω・)/
寒いのは好きなので、意味なく散歩、増やしたいと思います。
あと。
以前、腰痛（一時、ギックリ腰にもなりましたもんで）で、整形外科に通ってた時に。
理学療法士さんに、色々と腰にきく体操というかストレッチ？を教えて貰っていたので、それを、寝起きとかにやるんですが。
よく考えたら、腰痛防止であって、ダイエットには関係ないんだよなー（笑）
まぁ、しないより、した方が、いい事はいいんだろう、体には。
そう思って続けていたら、予想外にですが、腹筋がついてきたようです。
でも、私、ウエストは元々、そこまで太くない体質なので・・・・・・・・・・・
いわゆる、下半身デブというヤツなのでね。
ケツとか太ももとか、もう、無残この上ないんですよ。
逆に、ウエストが細いために、余計にケツが大きく見えるという、嫌な感じなのですね。
クビレはいらんから、ケツをどうにかしたいです。
だって、基本的にダルダルした服（つーか、ジャージだよ）しか着ない人間に、クビレが存在して、何か意味がありましょうか？？
それよりも、ケツが小さく、太ももも細い方が、どんなに！どんなにか！！
という感じで、ヒップアップ系の体操もしてるんですが、尻の肉を集中して落とす方法とか、あんまし知らないもんで、とりあえずは全体的に体重を落とすしかないんですよね。。。。。。。。
少しでも、好きな人（ジャニーズさん達）に逢いに行く時に、綺麗な姿で！とか思いますもの、このババァでも、乙女心というか、羞恥心というか、残ってますもので(;^ω^A
さーて。地道にコツコツが好きな私ですので、今後も、コツコツと頑張りたいです。
あと９ｋｇか・・・・・・・・・
米袋、ほぼ１袋分だなぁ・・・・・・・・・・・