ダイエットスタート３日目。
このダイエット、なかなか続けられそうな予感…
朝・昼はスープみたいなやつとかジュースみたいなやつを飲んで、夜ごはんは職場で食べる…という感じ。
間食はしません。飲み物オンリーです。
そして大事なのが、夜のマッサージ。
だいたい２０～３０分くらいひたすら気になる部分のマッサージを…
いったんお風呂から出て、テレビ見ながらしたりするので、結構あっという間…
そして、なんだか肩こりとかなくなってきたみたいで。
お風呂から上がったら、水ではなくて、白湯を飲みます。
これまた、慣れるとおいしかったりする♪
今日は職場でお菓子を勧められたけど、ちゃーーんと断れたし！仕事後の甘い物もなしで帰宅できたし！！
自分的にはがんばれたと思う♪
しかし、いつまで続くのか…かなり熱しやすく冷めやすい。何事にも………
ま、最低でも２ヶ月は続けないといけないので、がんばります。
と思っています。
