自然な生き方。

こんにちは。

先日セルフリトリートのワークショップにいきました。

自分と丁寧に向き合う生き方。

久しぶりに自分の身体の声を

無になって聞けた時間。

足りてるものに意識の焦点を合わせた人が満たされた人であり

不足しているものに焦点を合わせた人が満たされない人である。

と、そんな言葉を久しぶりに思い浮かべた時間でした。

帰りの車の中では

ほんと眩しい景色に感謝の気持ちになりました。

29歳まで

自己否定で生きてきた自分。

人は変われる。

いつまでたっても遅くない。

命さえあれば手遅れってない。

少しでも生きづらさや

死にたい人

苦しい人

摂食障害の人

引きこもってる人

自分の気持ちがわからない人

それでも大丈夫

あなたは大丈夫。

変わってもいい

変わらなくてもいい。

ただ苦しかったら少しでも

苦しさを癒す方法っていくらでもある。

自然に生きる生き方って人の数だけある。

そんなことを改めて感じた日でした。

素敵な一日を。

アドラー心理学ELM勇気づけ認定講師

ヨガインストラクター

輝きベビーシニアインストラクター

海外ホームスティ

バララットで自然に生きる

Miyuki

輝きベビーシニアインストラクター、海外ホームスティ

先日無事に輝きベビーシニアインストラクターになりました。

ほんとたくさんの学びがありました。

これから学んだことをどんどんアップしていこうと思います。

そして早速、

幼児期の食べない悩みについて。

食べないで悩んでる人、多いですね。

ここオーストラリアでも、

チャイルドケアの先生にお聞きすると

大体4割は食べない子多いとのこと。

4割が普通に食べる子。

残りの2割がすごい食べる子だそうです。

ちなみにここみは

物凄い食べる子だとか。

「子供は自分で自分に必要な栄養と量をわかっている。」

よく伊藤美佳さんがおっしゃってます。

子供は大人と必要な栄養バランスが違い、野菜よりむしろ、

エネルギーを作る炭水化物と、体を作るタンパク質の方が重要で

野菜嫌いな子供が多いのは、体がそんなに野菜を必要としていないからだという説もあるそうです。

炭水化物は白米、タンパク質は白身魚等、白いものだけでも栄養的には問題ありません。

(これはインストラクターの人達の中での話です)

食べない子、も

病気なくみなさん健康に無事に育ってる子が多いですよね。

見た目も明かに健康で。

心配が心配を生み

無理やり食べさせようという行為が逆効果のなる前に、

まずは、親が美味しそうに食べる姿を見せ

食事は楽しいを見せる方が

結果的に近道で、お互いにプラスか。

海外ホームスティ

来年4月から空きがあります。

質問、お問い合わせはホームスティの記事から

気軽にメールお待ちしております❤️

妊娠と流産

お久しぶりです。

ブログに書こうか悩みましたが、記録として残しておこうと思います。

2人目を妊娠しましたが、

昨日流産がわかりました。

日本からオーストラリアに7月に戻ってきて、

ずっと家族で体調悪い人が1か月近く続いてました。

ここみも何度も39度以上の熱を出し、

主人も高熱を出し、

2人でエマージェンシーに行くこともあり。

8月にようやく落ち着いてきた時に

私も体調が悪くなりある日突然寝込む日が。

動けなくなりました。

そこから体調悪い毎日。

朝から寒気や吐き気。

ツワリが始まってました。

調子良い日でお昼から体調悪くなり、夕方には横になる日々。

夜はただ耐えて寝るだけ。

匂いが気持ち悪くなったり

ずっと食べてないと気持ち悪かったり。

夜中は、2時間おきにトイレ。

昨日は20分おきに行ってたな。

もう寝た気がしない。

ここみの時と、

全然違って

この2か月、

普通に過ごせる日がなかったです。

毎日体調悪い日々で、

精神的にやられていました。

泣きまくる日まで。

体調悪い事に、辛過ぎて。

こんなにツワリが苦しいとは。

母親って命かけて子供産むけど、

出産より辛いと思った瞬間が何度もありました。

今病院です。今後の処置を聞きに。

流産も、出産と同じくらい母体には負担がかかり

命かかってるみたいですね。

またしばらく安静らしいです。

ここみがいるので、

ほんと状況が全然違います。

毎日元気だけがありがたい。

育児しながら、

自分の体調悪いってほんと大変。

たくさん学びがあって

たくさん考えさせられてます。

オーストラリアの田舎なので

近くにコンビニもなければ、

日本みたいにファミレスも

和食もなければ

宅配サービスもない。

スーパーでお惣菜も買えません。

買えないんじゃない

ない。

笑。

子供のおかず

ちょっと買って帰ろうが存在しない。

ここが日本と違って今回辛い。

あー和菓子食べたいー

大福ーーー

おまんじゅうー

ケーキーーーー

美味しい野菜ー

カツ丼ー

ラーメン食べたいー

コロッケー

牛丼ー

唐揚げー

魚ー

寿司ー

和食ーーー

誰か作ってー笑

もう味覚が完全麻痺して

毎日変わります。

自分の体じゃないみたい。

母親ってほんと毎日

命かけて育児して。

世界一、大変で

世界一幸せな

職業だな。

育児ってほんと、毎日自分が育ててもらえる。

そして、

いろんな出来事が

どんどん大したことない事にみえてくるくらい

育児が大変な事

すごい事だって事に気づく。

母親ってすごいな。

母親がまず自分1番大切に

していく大切さ。

自分大切にできないと

周りも幸せにはできない。

ありのままの自分を認めないと

周りの全てを受け入れらられない。

ここみ

絶賛イヤイヤ期。

愛してるよ。

いつもありがとう。

素敵な1日を💕💕

”母親の価値が永遠に変わる”

ほんとこれ。

2y1m17d 最近の発育、知育★ホームスティ受け入れ

あっという間に2歳1カ月も後半。

バララットは先週雪が降りました。

まさかオーストラリアで雪が積もるとは笑。

2歳に入って言葉が一気に増えました。

ほぼ会話で生活してる感じがします。

最近のデビューはハサミ。

本人がやりたがって、やってみたいと。

あとは、紐通しをやり始めました。

発達には順番があります。

そして、本人が1番今必要な発達をわかっています。

答えは自分の中にある。

大人も子供も一緒ですね。

ここからは最近のあれこれ。

久しぶりの動物園。

カンガルーに餌やり。

大きな犬が家にきた。

IKEAで買い物。

積むブーム。

ほんと親の人生ではない。

子供の人生は

子供が自分で作る。

ホームステイの問い合わせが数件来ています。

来月は1人日本から鬱の男性が1人ホームステイ来ます。

素敵な一日をお過ごしください❤️