苺とアイスクリーム -2ページ目

シンガポールに駐在していた同僚が好きだと言ってたラクサ。
シンガポールで愛されているエビとココナッツ風味の少し辛めのスープ麺なんだそう。

なんだか美味しそうでしょ？！
実は以前から気になっていたので、今日のランチでチャレンジしみました。

シンガポール料理のお店って少ないと思う。
以前、汐留でシンガポールチキンライスを食べた事を思い出して、今回も汐留の「海南鶏飯」に行ってみました。

これが、噂に聞いたラクサです。
ヌードルとビーフンが選べたので、ここはヌードルで！

少し辛いココナッツのスープはエビ旨味が濃縮されていて…美味しい！
麺は白く、柔らか。主張しない麺でした。
しっかり味のスープに淡白な麺。
見えないけどエビ、ウズラの卵、油揚げなどの具も入っています。
アツアツをフーフー行って食べたら、ビール

が欲しくなる！
ここはシンガポールのタイガービールを置いているの。

暑い夏は暑い国の食べ物がいいよね

ボディブラッシング

欧米の美容法でボディブラッシングというものがあるらしい…

初めて聞いた時から興味津々だったのだけど、具体的にはわからなかったの。
ある偶然からナターシャ・スタルヒン氏の事を知って…

ボディブラシとアロマオイルのセットを購入してしまいました

このケアがとーっても気持ちいいのです

まず、天然素材のブラシでボディをこすります。
ゴシゴシではなくて、軽い力でシュッシュッという感じ。

最初はつま先から始めて、シュッシュとヒップまで。
次は手のひらから腕の付け根まで。
基本的に心臓から遠いところから、近いところの順番です。

さらに鎖骨、肩、背中…
最後にお腹を優しく時計まわりにブラッシングしたら終わり！
そうすると、身体がほんのりと温かくなるような？？

ブラッシングの後はお風呂orシャワーで身体の表面に浮き上がった汚れを落とします。

身体が温まったら、アロマオイルで軽くマッサージして脚や二の腕をケア。

ほっそりする事を期待してやっていますが、お肌スベスベ効果が先に出てきました。
美しい脚って確かに魅力的よね。
「脚やせ」には興味がないのだけど、
形は綺麗な方がいいに決まってる。
私は全体的な太さというよりも、膝上を重点的にすっきりさせたい…

さらに、一緒にマッサージしてる二の腕もほっそりしたらいいな～と、ひそかに期待してるのだ