難しい…

毎日書くつもりやったのに昨日ブログ書けなかった(ToT)





今日は友達カップルがケンカしてしまいました。




２人ともも良く知ってる仲やし、付き合って長いからこのままダメにはなってほしくないなぁ…






俺は付き合い長かった子と別れてからめっちゃ引きずったしなぁ……
ほんでその子も傷つけてしまった。この経験を次に繋げないと。というか同じミスしてたらアカンねん。




変わろうと思った時から人は変われる。
今この瞬間から人は変われます。あとは気持ちを持ち続けること行動を貫く意思次第。




後悔だけはしない行動をする。これも今年の目標や!










今日の筋トレ
35分走る
腹筋 100回 脇 20Kg×20回 ６セット
胸筋 40kg×10回 ２セット
肩 40kg×10回 ２セット 30kg×10回
足 100kg×30回 ２セット