産後3ヶ月も経ったけど、なかなか重くなった体が軽くならない

ずっと家にいて、うっぷんも溜まるわ贅肉ぶよぶよだわ、、、はぁ～

これじゃぁ駄目

何か始めなきゃ

で、目に飛び込んで来たのが
カポエイラ

ブラジル生まれの格闘技ダンスっていうのかな、体を動かすのは当たり前だけど、護身術としても役にたちそうだしと始めてみた

とりあえず、形からね

場所は市が運営しているスポーツジム。
今まで存在は知っていたけど、活用せず住んでました。
が

プールあり！
バランスボールあり！
少ないけど一通りマシーンもあり！
有料プログラム以外に、無料プログラムも結構あり‼
おまけにマッサージもあり！
かなり楽しい

何よりここへ来てる人は皆さん、運動をしに来てるわけだから、刺激になります！
このぶよぶよな体をしてる私、、、かなり恥ずかしい

気合も入ります！！

DVDダイエットは、いつでも出来て便利だけど、
いつでもできる＝結局やらない！！
何故なら私の悪い癖

後でやろう～…

で終わってしまうから。

通い続けて1ヶ月(って言っても、週1だからまだ4回

)だけど、体重が落ちてきた

そして、かなりのストレス発散効果が

やっぱり、身体を動かしたり自分の時間が持てるってしあわせなのね

しかし、自分で言うのも変だけどもっと運動神経良い方だったんだけどなぁ~。
こんなにドン臭くなってるのがショック

年のせい？！
否、インナーマッスルがガタ落ち…ヤバいくらい情けない

もう暫く頑張って続けるぞ！宣言しときます。

き、効いてるぅ