30代主婦のグログ

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08Dec
- 12月に入り、バタバタ...
  お久しぶりです-7.5kgになってますってそんなに変わってないかなぁ12月に入り、お菓子作りや子どものスイミング送迎、上の子の学校や塾の面談調整、3番目は鼻水垂れたり熱出たり皆さまお疲れ様です大好きマナラのホットクレンジング他にも義母に振り回されたり、疲れました義母との関係って皆さんどんな感じなのでしょう義母とのエピソードはまた今度ゆっくりUPできたらなぁと思います。ていうか吐き出さないとやってられません【楽天年間ランキング2024＆2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お肌ツルツルなりますよーし、またダイエット頑張ります
26Nov
- 本日から5.0ml開始‼︎
  お久しぶりです私は先ほど5.0ml打ちました少しでもお安いところ、、と思ったらインスタに広告でてきて、調べたら口コミない会社の実態まで調べてオンライン診察申し込みました前回の医師はとにかく数をこなす感じで淡々としていましたが（それでいいんですけど）、今回の医師は親身になってアドバイスくれたりしましたありがたい、、、3ヶ月まとめて購入が安かったのでそちらにちなみに今回の医師の説明では、マンジャロ始めるなら6ヶ月〜1年という長いスパンで考えた方がいいと。。理由はその間に食生活の見直しをして、その食事を習慣づけることでやめてもリバウンドしにくいようにするっていうような説明でした私は家族のためにも自分のためにも健康体になりたいです次はいつの更新になるか分かりませんが、また〜
14Nov
- 2番目の誕生日
  今週はチビ2人のギョウ虫検査や尿検査の提出（しかもバラバラの日程）、お弁当会、ケーキ作りに忙しかったです来週、2番目がお誕生日🎂明日はジジババや子どもたちのいとことお誕生日会を義母も近いため、ケーキ2個作りましためちゃめちゃ可愛いと自分では思ってます今週もお疲れ様でしたと言ってゆっくり休みたいところですが...週末乗り越えましょう
12Nov
- オンライン診療予約（5.0mg）
  2.5mgを3ヶ月続けて（来週で終わり）、やはり5.0mgまでやってみることにしました様々な意見があるのは承知の上、5.0mgも3ヶ月続けてそれで一旦終了します！その後のステップアップは考えていません今週は2番目のお誕生日会の準備➕義両親の旅行で空港まで送迎➕先週のスイミングの振替もあり、忙しい日々ですちなみに義母もお誕生日が近いことが発覚し、急遽ケーキは2個作ることに義母のケーキは今日作り、冷凍庫へ2番目のケーキは誕生日会前日の金曜日に作ります【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場今日も疲れましたおやすみなさい
07Nov
- 夫とケンカしたら少し減りました。笑
  初日より-6.4kgずーっと変わらない体重...（普通に食べてるからです）夫とケンカしてから約1週間口聞いてませんこんなに長引くことは滅多にないのですが、私も夫も折れたくないという...長引けば長引くほど仲直りって難しいのでしょうか私は元々ケンカはしたくないタイプなので多少のことはグッとこらえたり、キツくないように面白おかしく指摘するんです世の中のママさんはこういうタイプ多いんじゃないかなぁ？？逆に頭の回転早くてズバズバ言える方を尊敬します私は生まれ変わったらそういう人になりたいですねていうかもうお金持ちの猫ちゃんになりたいです皆さんは旦那さんとケンカした時、どうやって仲直りしますか？夫が歩み寄ってくれる、、？（うちは大体そうです）それとも自然に、、？うちの夫はちゃんと話し合いタイプなんですけど、私は苦手なんです私はお互いの悪かったところを謝罪してさっさと終わりにしたいタイプだから話し合いの場を設けられるとしんどくてたまらないです口では勝てないしということで⁈笑ケンカのおかげで食欲が少し減り、体重も減りました戻りませんように...
04Nov
- 体重変わらずです。笑。
  タイトル通りですでも5kg減ると普段のお洋服、パジャマに余裕ができて痩せたんだ...と密かに喜んでいます【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お肌ツルツルになるエクエル精神面も安定するような気がしますところで、三連休、、、本当にお疲れ様でした子どもたちを遊ばせるって親はいろいろ考えて本当に大変だけど楽しいけど疲れたけど...って感じですよね私は今日久しぶりに美容室へ💇‍♀️ルンルン気分ですでも...ここ２日夫とケンカして口聞いてないので精神的にやられてます笑喧嘩しない夫婦になりたいものです【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα プレミアム(280錠)【キューピーコーワ】[からだ全体の疲れ・だるさに朝でも夜でも1回1錠]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今日は寝るだけなのにこれ飲まないとやってらんない気がしますおやすみなさい⭐
29Oct
- マンジャロ2.5mg、3ヶ月分で解約
  タイトル通りです効果弱まってきたのかなぁと思って、3ヶ月分目が届いた時点で解約しましたちなみに今日から3ヶ月目本日打ったので、あと3本で2.5mgは終了ですその次、5mgにいくかどうかは悩んでいますが多分いきますとりあえず3ヶ月分が終わる頃までに考えます今日は先日、単発レッスンで習ったケーキをお家で復習改善点はたくさんあるものの、形にはなってたので嬉しいです【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場お肌ツルツルになります！今日もお疲れ様でした
28Oct
- 食べすぎたはずなのに
  初日より-5.6kg少し減ってました大盛りのパスタも食べたのに...笑。食事と一緒に糖分カットしてくれるお茶というものを飲んでいます！ちなみに3人目妊娠前に買ったもので、その後妊娠し飲むのを辞めていたものです。笑。明日はどうなることやら【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場今日は3番目を皮膚科へ連れて行き、スーパーで買い物をしましたが、ただそれだけで疲れました時々キューピーコーワゴールドにお世話になってますが、皆さんも...ですよね...⁈体力ある方本当に羨ましいです【第3類医薬品】キューピーコーワゴールドα プレミアム(280錠)【キューピーコーワ】[からだ全体の疲れ・だるさに朝でも夜でも1回1錠]楽天市場本日もお疲れ様でした
27Oct
- 生理終わりの体重
  初日より-5.5kg【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場お肌の調子めちゃめちゃ良くなります昨日は子どもたちとたくさん食べたはずなのに何故か体重落ちてました！ラッキー！！でもこういう時って翌日増えてるパターン多い気がします！まぁいいでしょう。笑。今週も元気にいきましょうー！！！
24Oct
- 体重動きましたー！
  初日より-5.2kg（記録更新）【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}生理４日目にして久しぶりに体重落ちましたやっとで-5.0kgの壁が破れましたとか言ってまた週明けには増えちゃったりして...ダイエットのストレスなのかネットで買い物しまくっててヤバいですそんな暇があるなら動けって感じなんですけど明日はパン作りとあんこで葉っぱを絞り、オーブンで乾燥させます（ケーキレッスンの復習...）よーし、また気合い入れて頑張ります明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン HOME MADE STORY(ホームメイドストーリー)　【クール便】(400g×6コ) 食べる　ヨーグルト　LB81　乳酸菌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大好きヨーグルト❤️
22Oct
- 生理２日目、しんどすぎる
  【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}生理前〜中ってものすごく眠たくなるのですが皆さんどう対処しているのだろう寝ても寝ても寝足りない感じいつもの半分以下も動かない感じ...毎月毎月とても嫌になります婦人科の先生に昔、リング入れた方が楽だよって言われましたが、入れた方実際どうですか今日は寝てご飯作って終わりなもったいない1日でした明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン HOME MADE STORY(ホームメイドストーリー)　【クール便】(400g×6コ) 食べる　ヨーグルト　LB81　乳酸菌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
21Oct
- レディースデイやってきました...
  そろそろきそうだなぁと思っていたら本日やってきましたということで、最初の1ヶ月で4キロ落ちて、2ヶ月目はほとんど体重動きませんでしたね3ヶ月目はどうなることやら...今日も朝からドタバタ充実した1日でしたドタバタしないと他に動くことがない私はそれが運動ですねって、もっと動かないといけないんだけどレディースデイやってきたのでとりあえずよく寝て家事は最低限にします（２日目まで）【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場やはり今回もこれのおかげで肌荒れなしお肌めっちゃ調子いいですまたね〜
20Oct
- 私の体重増減について...
  ここ数日体重が変わらないんです...停滞期は脱出できていなかったようですでも、夜中近くにホルモン食べたり（えっ...）してる中、増えてないのはすごいなぁなんてって、これ私のせいですねそれに月1のレディースデイもきそうな感じですエクエル飲んでからお肌ツルツル、月1の前は肌荒れせず、ちゃんと周期に合わせてやってきます【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場命の母も飲みましたが、結果的にエクエルのほうがいいかも〜と個人的には思いますそして本日も大好きヨーグルト食べて、先日習ったケーキの復習のためスポンジを朝から焼いてます明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン HOME MADE STORY(ホームメイドストーリー)　【クール便】(400g×6コ) 食べる　ヨーグルト　LB81　乳酸菌楽天市場ということで（？）体重変わらないのをUPしてもつまんないなぁと思うので体重落ちた時にブログの1番上に記録として残すとしますそれまでは私の趣味やらなんやらを気分乗った時に...＼10/20ポイント最大19倍／【第2類医薬品】生漢煎「防風通聖散」(90包入り）※満量処方［漢方肥満症便秘むくみのぼせ顆粒ダイエットセルフメディケーション］楽天市場今日はこのへんで
17Oct
- あっという間の1週間
  前日より-0.2kg初日より-4.6kg早く-5.0kgにいきたいです焦ってもよくないとは思いますが、綺麗になって自信もちたいものです今週は可愛いお花のケーキを習いに行き、子どもたち喜んで食べ、また作ってほしいとしかし、そのケーキは工程多めなので下準備ちょくちょくしながらやっとで出来上がり〜って感じなのです来週は少し気合い入れて、ちょくちょく下準備しちゃおうかなぁ【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場↑お肌ツルンツルンになりましたあとは不動産とやりとりしたり（ここら辺にもてたらいいな、という土地が売りに出ていた‼︎）、子どものスイミングへ行ったりとてもバタバタな1習慣でした疲れが溜まっていてやばいのですが週末どう乗り越えましょう
16Oct
- 調子のっちゃうよねぇ笑。
  前日より+0.2kg初日より-4.4kgそれでもよしとします〜！体重って2週間の中で上がったり下がったりを繰り返すからそんなに頻繁に体重測らなくてよい、と耳にしたことがありますでも、私がそんなことしてると絶対太る一方なので私には毎日体重測定したほうが合ってる気がします面倒なんですけど、昔のようには減らなくなってるし本当に100g単位の勝負なんです皆さんはどうなんでしょう、、？？今週、とてもバタバタしていてあっという間に過ぎてしまいます皆さまもお疲れ様です
14Oct
- 停滞期、脱出か⁈
  前日より-0.5kg初日より-4.6kg（記録更新）いきなり-0.5kgも減るなんて、何が起こったのでしょう体重、見間違えたかと思いました素直に嬉しいです今日はダイエット中なのにケーキのレッスンを受けてきましためちゃめちゃ可愛くて自慢したいのですが、やめておきます明日も忙しい1日になりそうです頑張るぞー
13Oct
- 元に戻りました。笑
  前日より-0.5kg初日より-4.1kg増えた分戻った感じですねなんともいえない気持ちですが、いつまで停滞期なのでしょう今朝、子どもたちとお散歩がてらドラッグストアまで行ったのですが、なんだかめちゃ疲れて昼寝しましたもっと体力つけないとな三連休、皆さん本当にお疲れ様です子どもたちのお喋り、体力にはびっくりしますが乗り越えましょう
- 増えてます。笑
  前日より+0.5kg初日より-3.7kg何故だー増えていく...やる気が出ないので、大好きクレンジングでも使って癒されますよし、心折れずに頑張るぞー
11Oct
- 絶賛停滞期‼︎
  前日より-0.0kg初日より-4.1kg明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン HOME MADE STORY(ホームメイドストーリー)　【クール便】(400g×12コ) 食べる　ヨーグルト　LB81　乳酸菌楽天市場大好きヨーグルトいやぁ、どうしたものでしょう停滞期ってどうやって乗り越えるんでしょうかご飯の量を減らすのはあまりやりたくないので（えっ...）チートデイか動くしかないのか‼︎【Amazon.co.jp 限定】【第2類医薬品】PHARMA CHOICE 防風通聖散料エキス錠「至聖」 540錠Amazon（アマゾン）【送料無料・2個セット】【あじかん】国産焙煎ごぼう茶28包×2健康茶ごぼう焙煎ごぼう茶茶お茶健康ダイエットノンカフェインお通じ美容【機能性表示食品（届出番号H835）】ごぼう茶楽天市場毎日摂取してお通じはいいんですそれでこんな感じなので私は漢方やごぼう茶を摂取しなくなったらすぐ増えると思いますなんてこったい...助けられてます【楽天上半期ランキング2025ジャンル入賞】送料無料【正規取扱店】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り(約30日分)［エクエル大塚製薬エクエル 120 エクオール薬局］■正規販売店 / 正規品■医療機関・調剤薬局世界初エクオール含有食品日本郵便楽天市場このサプリ、購入してまだ届かないのですが届かない間、家に残っていた命の母を飲んでいますでも、やっぱりエクエルのほうがお肌がめちゃめちゃツルンツルンになる全然違います。しかも命の母は1回4錠を✖️3ですが、エクエルは1日1錠でいいので飲むのも楽チンだし、値段は高いかもって思ったけど、全然そんなことないかも早く届け〜ちなみによく会う伯母に『肌綺麗だね！日焼け止め何使ってるの？』って聞かれました日焼け止めじゃなくてサプリだよ（普段、眉整えるのと日焼け止めだけで過ごしてます）明日はどうなることやら...
10Oct
- なかなか...
  前日より+0.1kg初日より-4.1kg思うように減りませんでも普通におかずとパンかご飯一握りは食べてますそれかなぁ、原因まぁトータルで見たら減ってるのでくじけないぞー【Amazon.co.jp 限定】【第2類医薬品】PHARMA CHOICE 防風通聖散料エキス錠「至聖」 540錠Amazon（アマゾン）【送料無料・2個セット】【あじかん】国産焙煎ごぼう茶28包×2健康茶ごぼう焙煎ごぼう茶茶お茶健康ダイエットノンカフェインお通じ美容【機能性表示食品（届出番号H835）】ごぼう茶楽天市場毎日摂取しているものです私って基礎代謝めちゃくちゃ低いと思うんです運動大嫌いだし、買い物と子どもの送迎ぐらいの日々ですので基礎代謝ってどこで測るんでしょうかダイエットしながら基礎代謝もあげていきたいのですが、どんな方法がいいのでしょう全く分からないのでまずは調べてみることですね今後の私のために基礎代謝あげて元気なおばちゃんになりたいです（もうおばちゃんですけどね）大好きクレンジングお肌のこと気にしてる少しだけ美意識高いオバにも勧めましたでは、また〜

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