最近は比較的
昼間に時間が取れるため
競技場に行けます
フルマラソンのタイムを上げるために
スピードの余裕度を高めたいと思っています
フォームを変えずに
スピードが上がれば
当然フルマラソンのタイムも上がります
今後の練習における
ペース設定のために
1000mのトライアルを行いました
メニュー
1000m×1本
結果
1000m×1本
3'10（75→77→37）
200m×3本
① 37 ② 36 ③ 32
久しぶりの1000mということで
少しビビっていました
楽に3分を切りたいですね
これからも逃げずに頑張ります
