どうも、しがない市民ランナーたんまちです


体調が治らない…

もういいや

走っちゃえ

ということで

2026年 初のジョグへ!!!


距離は14km



意外と走れてしまった。


最後の1kmはペースを上げて終了です。






まさか4'16で走れるとは思わなかった。


それでもマラソンペースより

遅いと言う事実



がんばります。