月末は、何かと忙しく、
なんとか終わりが見えてきましたが・・・・・
あまりの忙しさに、仕事の見通しがついてきた今。
ちょっと灰状態
になってました。
でも、
「あと、もうひと踏ん張りせなば
！！」と、
今は灰状態から、ちょっと復活しました。
原因は、簡単。
腹八分にする予定の夜食を、
満腹を通り越して、腹十二分になるぐらいまで取ってしまい
「失敗した～。」と思いながら、
まっ、いっかぁ・・・
と幸せな気分になったからです。
人によるかもしれませんが、
私の場合は、
ご飯食べたり、TVみたり、漫画読んで笑ったり泣いたりしてると、
「どうでもいいかぁ～
」と結構気持ちが切り替わります。
泣きたい時は、わざと悲しい曲を聴いたりして。
しんみりとした曲がかかる車の中（仕事の帰り道）で、
一人ヒロイン気取って泣いたりすると
、
家につくころには、すっきり
したりするもんです。
今日は仕事で、ど～にも腹が立つ
こともありましたが、
ご飯を食べて、ひと息ついたら、どーでもよくなってました
。
結局、その程度で
”けろっ”
としちゃう事ですから、本当は、大した事ないんだなぁ～って
感じです。
私はかつて、人から受けた言葉で、
人にはなかなか話せない、心の傷を負いました。
それは、
人から”ひまわりの様に明るいね”（能天気と思われていた節あり
）
と言われていた私が
「言葉で心に深い傷を負っています・・・」とは言えないもので
なかなか癒えない傷でした
。
なかなか癒えない傷というのは、
口には出せないもの・・・・だと、私は思っています。
口に出して、認めるのが怖かったんだと、当時を振り返ると
そう思います。
だからなのか、逆に口に出せるくらいなら、
そんなに傷の程度は大したことではないなぁ
・・・・と思っているのです。
２０年近く、心の中にしこりみたいに溜まっていて、
でも、周りからは全然そんなことは分からない状態で
時を過ごしました。
自分の身の周りの人が、その話を聞いたら、
逆に悲しむだろうなぁ～という事もわかっていたので、
自分の中に、深くしまいこんでいたのですが、
あるとき、喧嘩のついでに、当時付き合っていた人に
ついポロっと言ってしまったのです。
その人は、もう遠い過去の思い出の中の人なので、
顔も思い出せないほどですが（・・・ヒドイ
）
でも、初めて口に出せた時、
そりゃ、涙も出ましたけど、
なぜか、心にたまっていた黒い塊が出た様な、
そんな感じでした
。
そして、変な話、１回しゃべってしまうと、
２回も、３回も同じなんですよね。
別に、大っぴらにいう事じゃありませんが、
口に出していう事で、自分が癒されたというか
根本的な原因は、決して治せるものではないのですが、
とにかく、私の心の状態は、本当に軽やか～
になりました。
話は戻りますが、
だからこそ、口に出して言える愚痴やら文句やら悲しみは
確かに悲しいし、悔しいとは思うけれど、
心の奥底まで、深く沁みつく黒いシミにはなっていないんだ・・・と
経験上思う訳です。
まぁ、そういう状態ではありましたが、
私個人的には、自分に負けるのが「嫌！！」な、
負けず嫌いなので、日常生活は普通に楽しんでいましたけどね
。
今思うと、
心に負った傷というのを治す方法って、
もしかしたら、自分の心の中にしまっておくのではなくて、
口に出して、誰かに聞いてもらったり
文字にしたりすることで、少しずつ癒えてくるのかもなぁ～と
思います。
「口に出して言える様になった時が、
心の傷が癒えてきたシルシ」なのかもしれませんね。
その後の私の場合、
最初は、つい”心の声”を外に向けて、声に出して以来、
時々、車の中で悲しい曲なんかを掛けて、
その時の状況を、一つ一ついいながら、
自分が、その時ど～思ってたのか・・・とか、泣きながら
言ったりして
ます。
そうすると、
１０分後には、ケロっとして、TVみて、ゲラゲラ
笑ってたりします。
決して、毎日じゃありません
たまに、自分の心に、“涙が必要かな～”と思った時に、
この”１人悲劇のヒロインごっこ
”をしたりすると、
気分がスカッ
とします。
もし、悲しくて苦しい事があった時は、
是非、試してみてください！
あっ！
でも、くれぐれも、あまり入り込まない様に。
現実逃避しちゃ～、まったく意味がありませんからね。
これは、現実世界にちゃんと足をついていないと、
効果が薄い様に思いますから・・・・・。
こんな話はあまり人にはしたことがないのですが、
腹が立つけど、口から文句言えるぐらいだから、大した事じゃないんだなぁ～
と思った今日、ふと思いついたので書いてみました。
タイトル「のろし蛇」
今日はくもり空でしたので、夏至の次の日の写真をUPしてみました。
拡大してみると、縦に一筋の雲が見えます。
・・・・という訳で、この写真のタイトルは、
「のろし蛇」とつけさせて頂きました。
龍・・・とまではいかなかった・・・。細いから・・・。
空の写真を撮ってると、地球って大きいなぁ～って思います。
・・・なにが書きたかったのか分からなかったので
この辺で・・・
今、かなり眠たくなってます・・・・