書いた自分史を元に
質問の受け答えをして
なんとか
価値観を言語化しようとするが
なかなか出てこない
しっくりこない
(価値観は人それぞれ複数あるけど
自分史における価値観とは
1番自分の中で比重が高い
軸となる価値観のこと)
1時間が過ぎた辺りで
やっっっと
自分の言葉で
価値観を言語化できた！！
体タイプだから
カラダの反応で
これだ！！
感覚的に腑に落ちた瞬間が
やってきたぁぁあ！！
(真実の波動を感じると
ウルウルしてくるの🥹)
あ〜
スッキリしたぁ〜
(言いたい〜)
(価値観探し中の人に影響が出るから
言わない方がいいらしい〜)
(途中までは愛が価値観かも！
ってなってたけど、違ったんだよね〜)
(みんなの価値観も知りたい〜)
(人によって価値観って全く違うから
面白いんだよね〜)
書いた自分史を見返すと
これまで自分が取ってきた行動が
ある程度は価値観で説明できるの！
例えば〜
過剰に反応しているとき
(マイナス感情が出ているとき)は
自分か相手が価値観と違う行動を
とっているときだったり
好きな人を好きな理由
好きなドラマや映画も
価値観で説明できちゃうんだよね〜
1番わかってスッキリしたのが
セックスが好きな理由
笑
私にとって
セックスこそ
自分の価値観を発揮できて
相手からもそれを感じられる
最高の行いだから
そりゃ、大好きなわけだ❤️笑
言語化できて
スッキリ〜＼(^ω^)／
(ただの性欲オバケではなかった 笑)
こうやって
自分の軸となる
価値観が明確になると
自分の取り扱い説明書
的なものができて
より自分の事が
わかるようになって
もうひと段階
自分が愛おしくなったの
(自分のことって
自分で思っている以上に
わかっていないんだよね〜)
これから
自分の価値観に沿って生きて行けば
もっともっと楽しく生きられる！
そう確信できた1日でした
考えてみたら
去年あたりから
自然と価値観に沿った
生き方をしていたから
今現在
幸せで満たされた日々を
送れているんだと思う
仕事辞めて4月からじっくり自分を内観して
毎日毎日、自分史書き続けた甲斐があったよ〜
(正直、めっちゃめんどくさい作業だよ)
(途中で投げ出す人が出るのも理解できる)
センターピースやコーチングで
安心感・つながり感・自己肯定感
の土台が整った状態で
自分史コンサルを受けられたから
すんなり自己開示もできたし
感情も感じたままに書けたから
割とスムーズに
価値観に辿り着けたんだと思う
自分で自分の価値観を
一言化できるまで明確にするのは
難しいんだって！
(第三者の客観的な視点って大事)
だから阪井さん自身、
自分の価値観は
大体わかっているけど
明確に一言で言語化できていないんだって〜
自分で自分のコンサル受けて
明確にしたいって言ってたよ〜
今は自分史3周目に入って
今回辿り着いた価値観が
本当に自分の軸となっている
価値観なのかどうか
今まで書いた自分史と
照らし合わせて
答え合わせのような
作業をやっています
今回、明確になった価値観は
本当の自分を偽ったり
抑圧してきたり
我慢したり耐えたり
という過去があったから
生まれた価値観であり
なぜ、自分を抑圧するようになったのか
そこも見つけに行きます
自分の価値観を明確にしたい方
自分の事がイマイチわからない方には
阪井さんの自分史コンサル
おすすめだよ〜ん
長文にも関わらず
最後まで
読んでくれた
そこのあなたが
好きです❤️
いつも
読んでくれてありがとう❤️
あなたに幸あれ〜❤️