今月も
コーチングとセンターピース(CP)
受けてきました☺️
楽しかった🥰
最高🥰
いえーぃ👍
CP第3回目は
自己肯定感
待ってました👏👏
これまでは
仲間に会いに遊びに行ってたけど 笑
今回は学びに行くぞ💪✨
意気込んで👍
どのワークも私には
必要重要なもので
1日が濃かった〜☺️
その中のひとつ
頭(思考)
心(気持ち)
体(感覚)
タイプ分け
自分では心タイプだと
思ったよ🤗
チームに分かれて
意見を出し合う中で
ん？
私、本当に心タイプか？
当てはまる部分は多いけど、
なんかしっくりこないぞ🤔
しっくり度合いは
10段階中5
なんかちょっと
モヤモヤ残りつつも…
このワーク
めっちゃ楽しかった🤗✨
時は流れ〜
懇親会へ
このモヤモヤは
天才講師に聞くしかない！
かめちゃんに聞いてみた
「あきちゃんは僕と似てるから〜
体タイプかな〜」
僕と似てる😳？
何がかはわからないけど
尊敬する人に
似てるって
言われて
喜ぶ私🥰ふふ
体タイプ
やっぱりかぁ〜
とも思った🤔
本質は体タイプなんだけど
後天的に心タイプになった
というのが
自分的にはしっくりくる🤔
ここで
ブロック発動していた事に
気付いた！
体タイプの特徴
理解するのに時間がかかる
言語化するのが苦手
話を聞きながらメモを取れない
などなど
他にもたくさんあるけど…
自分に当てはまるネガティブだと捉えている
ものを上げてみた
自分が劣っている気がして
人並みにできない自分が嫌で
頭が悪い
できが悪い
って捉えていた
職場は医者をはじめ
勉強できる人が多い環境だから
余計に自分が劣っているようにも感じて
めっちゃ悔しかった
だからこそ
人一倍努力した
その結果
なんでもそつなく
こなせるようにはなったけど
自分の本質は
体タイプだと思う
体タイプって言えなかったのは
どんな自分でも
オールok👌✨
自分のこと認めてあげれてなかったんだよね
だから、
コーチングで扱った
『承認』
ってワードに体が反応して
涙止まらなかったのかなぁ🥲
でも、タイプ別で得意不得意が
わかったおかげで
ちょっと安心した☺️
私は劣っていたんじゃなくて
そういう素質だったの
あ！！！今思い出した！
この性質が嫌すぎて
私はADHDなんじゃないかと思って
昔、病院かかったんだった！
いろんなテストして
ADHDくさい
って言われて
お高い薬飲んでたけど
薬の副作用が死ぬほど辛くて
すぐ💊やめたんだった！
くっそー！
私はADHDなんかじゃないぞー！
なんでも病気に結びつけやがって！
と心の声が言ってます🤫
ADHDでも
そうじゃなくても
どっちでもいいかなぁ☺️
体タイプの
プラスだと捉えれる点は
自分を持っている
人に左右されない
ひとりの時間が好き
ひとりで楽しめる
感覚が鋭い
沈黙が苦にならない
納得してから行動する
めっちゃ
当てはまるやん😳✨
面白い事に
パートナーは
頭タイプが多かった
👨
その根拠は？
エビデンスあるの？
証明されてるの？
実際に目で見えるの？
👩
そんなん
感覚でわかるやーん
👨
…
👩
(二言目にはエビデンスって言いやがって)
(この頭でっかち)
↑
心の声
こんな会話よくしてたなぁ☺️
今なら
これも相手の性質だと思えるから
イライラしないだろうな☺️
優しく
受講生を見守る
かめちゃん🐢
ちょこんと座って
可愛い🥰
LINEでも話題に☺️
みんなかめちゃんのこと
大好きだね🥰
いい雰囲気だぁ☺️💕
最後まで
お読みいただき
ありがとうございました♡