お昼寝中のシロ
晴れた日は陽の当たるところで
すやすや寝ます
クロが再入院した先日、
パートナーも出張でいなかったので、
ダブルベッドにシロとのびのび寝ました。
よく寝たな〜と思って起きたら８時前。
いつもは７時前後にはお腹の空いたクロに
起こされます。
が、クロの入院した日の翌日は
私のお休みの日だったので誰にも起こされず。
シロはいつも最後に起きるので、
久々にゆっくり寝れた〜
起きた時、爽快でした
そして、わかってはいたけれど、
普段は熟睡できてないんだな〜と
どうにか改善して行きたいところです。
睡眠の質って大事だな〜