３月19日(火)大阪野田阪神ウララカベーカリー

今日はパンレポから

３月頭に大阪に行った時巡ったパン屋さん２軒目

１軒目

大阪府大阪市福島区大開二丁目１４－３

ウララカベーカリー

大阪のパン屋さんであたしがリピしとるお店～

この日、前に買った大葉とツナのパン狙って行ったんだけど、

そのパンは11時頃にならないと焼き上がらないらしく、買えませんでした

けど、ブログでチエックしとった、

春になったら出てくるリュスティックは無事ゲット

新玉ねぎとベーコンのリュスティック

これこれこれーーーー

あま～い新玉ねぎがほんっっまに美味しいパン( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)

ところどころ入っとるベーコンがまたいい仕事してます！

ベーコンがあることでしっかり惣菜パンに

もうひとつ、目に付いた

明太チーズと大葉のおやき

うすっぺらいパン

中はこんな感じ！レンチンしたらもちぃーーーっとした食感にʕ·ᴥ·ʔ

明太×チーズ×大葉の組み合わせ。好きです

ウララカさんの惣菜パンは好みのが多い～୧(≧∇≦)୨きっとまた行くでしょう！‪w

次は11時くらいに行こう

今日は人生初！圧力鍋を使って料理をしました

何を作ったかと言うと、

豚の角煮～

いつもブロ友さんが作ってらっしゃるの見て、美味しそうだなーチャレンジしたいなーって思っとって、ようやく

豚バラブロックが安かったので

大根はなぜかまだ硬かったけど、豚肉は柔らかく出来ました

売っとるようなこってり味にするにはまだまだ煮詰めなあかんのだろうな(  •ω• )

あたしは明日許可食でいただきます

今日はこれ食べました！

前回のブログに書いとった、

相棒の焼酎夫婦が買ってきてくれた大阪の難波にある「豚足のかどや」の豚足～

茹で直しして、頂きました

めちゃくちゃ柔らかい～( ᵔᵒᵔ )

焼酎旦那が塩で食べるのをオススメしてくれたけど、

あたしはタレが良かったな

お店で食べるともっと美味しいんかなー

最近作った常備菜

ナスと生姜のみぞれ煮

大量な大根消費に作った1品

これ我ながら美味しいと思う( ˙ ˘ ˙ )

そして久しぶりにサーモンの刺身( ˙◊˙ )

たまたま半額に出会えたので贅沢しちゃいました

あたしの許可食はいつも食べるものが大体決まってます。

そして量も。

一口チャレンジと題して、カレーを食べるのを続けてましたが、

そう言えば、って気づいたことが。

あたしこうやってプラスするのも今まで出来なかったけど、マイナスすることも出来ないんでした。

一日一食で、食べないと気が済まないものがたくさんある。

必ずそれがないと、成立しないあたしの食事。

肉

魚

卵

牛乳

トマト

アボカド

パン

チーズ

甘酒入り野菜スープ

野菜のおかず５品くらい

ナッツ

茶碗蒸し

そして今ならカレーも。

パンは惣菜系シンプル系甘い系とどれも食べないと気がすまん‪w

前はここに果物が必須だったけど、今はそれが牛乳２杯に変わりました

最近は苺をもらったのでそれ食べたりはしたけど、

このどれか一つでも欠けるのが許せない。

マイナス、も出来るようになりたいな。

少しでもこだわりを無くせるように。

好きだから食べとる、けど、こんなにも飽きないって我ながらすごいと思う。

今日は久しぶりにランニングしました((((( ・∞・ )

時間を決めず、走ろう～って思って走ってみたら７分が限界だった(笑)

バスケの１クォーターより短いよ‪w

走りたくなったのは、太った実感からだと思う( ´• ɷ •` )

過食嘔吐の吐き残しか、許可食の食べ過ぎか。

許可食が美味しい、そんな幸せなことない。

のに食べすぎたことに毎回後悔してしまう。

ほんまはヘルシーなものよりジャンクなもの、高カロリーなものが好き。

だけど許せないものたくさん。

けど食べて太ったら後悔する。

食べたいを我慢

今日もまた「早く過食したい！」が強くて辛かったー。

でも今日はやりたいことが３時間くらいは出来たかな？

それでもやりながらも頭の中は過食がチラついたり。

詰め込んで詰め込んでしんどくて後悔して。

体調悪くなるまで過食嘔吐して、毎回辛くて嫌になるのに、

一日経てばまた繰り返して。

これを毎日繰り返しとったあの頃はほんまに地獄だったと思うけど、

今もなんのために生きとるのかわからんくなる瞬間がある。

過食嘔吐のために？

違う、

なんのためにって思うのは充実してない、満たされてない、やりたいことをしてないからだと思う。

過去に感じた達成感とか、今の生活に全く無くて。

家族のための家事、だけじゃダメ。

育児しながら家事しとる人、家事も仕事もしとる人、育児も家事も仕事もしとる人。

あたしは欲張りなんだな。あれもこれもしたいんだ。

ってこれお姉ちゃんも言うとったことだ。

「あたし欲張りだから、過食嘔吐も、仕事も、育児も、家事も完璧にしたいんだ」って。

今日は珍しくテレビ見ました

父と母と格付けチェック見て、一人で今季唯一見とったドラマ「ハジコイ」

格付けチェックは誰かと見るに限る

ハジコイは…談義したいなー

明日母は劇団四季見に大阪に行くらしいです

劇団四季、一度でいいから見たいんだよなー

３月17日(日)大阪市千鳥橋ププププティッタプティ

ニートの土日が終わりました( ˙ ˘ ˙ )←今毎日土日みたいなもんだからね。

まず土曜日。

過食嘔吐明けのバイトへ

この日もかなーりバイトは楽しかった

だ・け・ど、前のブログに書いた通り、

バイトに行くことで不安が。

最近は過食嘔吐明けの日、許可食食べてからも布団に潜って引きこもる生活してました。

バイトに行くことで、また過食欲が襲ってこないか不安で不安でしょうがなかった。

過食衝動、来たら来たでどうしようもないしって気持ちでバイトに向かったんだけど、

やっぱり過食したくないから、不安がずっとつきまっとっとった。

あたしの場合は、楽しく１日過ごしても、過食衝動が来ることがある。

ストレスになる何かあったとか、疲れたからとか関係ない。

だからバイトが楽しかろうが関係ないんです(〃⊃ω⊂〃)

で、終わったのが23時。

まだソワソワ不安がありつつ帰宅

ほどよく疲れとった。

けど、過食しなくてもいい、って思えた

そして今夜は過食嘔吐の日。

逆に過食嘔吐できるって１日ソワソワ無く過ごせるから楽っちゃ楽。

過食嘔吐したくないのに、過食嘔吐できる安心感がある。

普通の人にはわからんだろうなぁ。

そんな今日は朝から甥っ子が来てました(˶･ᴗ･˶)

お昼はバイト先の居酒屋に食べに

あたしは食べずでしたが、付き添いで行きました

食べたらみんなでケーキ屋さんに行きました

お兄ちゃん、ちゃんとお義姉ちゃんの分も買っとった♡

あたしはキャラメルプリンにʕ ·ᴥ·ʔ

お昼からはみんなでお昼寝～

夕方甥っ子達が帰っていって、晩ご飯を作っていたら、バイト先から呼び出し

1時間半だけ働いてきました( ´•ω•` )

終わったらそのまま相棒焼酎の家へ

大阪のなんばで有名な「かどや」の豚足を買ってきてくれとったので、受け取りに

明日食べるのが楽しみですもちろん許可で

揚げ物はこわいけど豚足は食える

今日は中学一緒だった男の子が来とって久しぶりに再会～あとはいつもの焼酎旦那ともう一人男友達

くだらん話で笑えるしあわせ～HAHAHA（・∀・）

今日は３月頭に大阪に行った時に行ったパン屋さんをレポ

大阪府大阪市此花区伝法六丁目２－１２

ププププティッタプティ

Pu Pu Pu Petit a Petit

３回目の訪問かな？ʕ •ɷ•ʔฅ 

前にも書いた気がするけど、

店名の｢プティッタプティ｣は、

フランス語で、｢少しずつ一歩ずつ｣という意味

前についているプププら、笑い声を表し、笑いの耐えないお店にしたいという思いが込められているそうです( °꒳° )

このお店はいつも接客が素敵だなぁって思います

この日も店員さんと少しおしゃべり

お客様を大事にされているのがすごく伝わってきます(﹡'ω'﹡)

店内の写真許可も快く受けてくださいました

以前よりハード系が増えてたような？時間に寄るのかな？

柔らかいパンもあるし、近所の方に人気なのが伺えます(*๓´ㅅ`๓)

あたしがこの日選んだのは…

気まぐれフランスパンのクリームチーズサンド

今は桜の花とクランベリー

このパン、前にも買ったはず

見てみたら前は、レモンとホワイトチョコでしたʕ ·ᴥ·ʔ

桜味のもの、好きなんですよね～

でも桜味はちょびっと感じる程度で、もうちょい感じたかった

クランベリーも多すぎなかったので、甘さ控えめのパンでした

そして、ずっと

買いたかったサンド

｢だいぶ売り切れちゃってるんですけど～｣って店員さん

確かに前回のブログと比べるとめっちゃ少ない！

それでも美味しそうなのが残っとる！！！

この中から、春の野菜ベジベジタルタルサンドを

桜えびのタルタルだってー！🦐

うっひょーーー見てくださいこのタルタルの量！！！！

そしてサンドの大きさ

これで300円なんてほんまお得！！！୧(≧∇≦)୨

この日の前日に、セブンイレブンのサンドを食べて、パン生地の残念さに凹んでたんですが、

やっぱりパン屋さんのパン…美味すぎる

帰ってリベイクしたら…幸せでした⁄(⁄ ⁄>⁄-⁄<⁄ ⁄)⁄

ここはおばちゃんの家からも行きやすいし、サンドは他のも試してみたいな

最近食べたい食べたいが強いから、

また毎日過食嘔吐する日々に戻るのかななんて不安がある。

何が原因とかがわからんし、コントロールできんからほんま摂食障害って病気だなぁって思う。

あたしは摂食障害以外の精神疾患が自分には無いと思うけど、

めっちゃ気分屋というか無気力な日がある。

今日なんか特にそうで、やりたいことがやりたくない。‪w

その代わり今日は普段はしたくない料理欲があったりで、お母さんのお弁当頑張った

この無気力な感じ、普通の人でもあるのか、摂食障害持ち、精神疾患持ち、特有なのか。

でもあたし鬱要素もないと思うし。

仕事もしとるわけじゃないのにそんな疲れてないはずだし、なーんでこんな感じになっちゃうんだろう(๑-﹏-๑)

鬱とか無気力になるのって理由があっての事だと思うし。

友達とおる時はゲラゲラ笑っとるのに、

一人になってブログ書いとる顔がまぢで「無」

(・_・）←こんな

だから今日は人とおる方がよかった。

過食始める時間まで一人で何かする…とか嫌だった

友達とおって、疲れることもあるけど、笑っとっられる時間があってよかった。

LINEが、ブログがあってよかったー！！！！

どんだけ寂しがり屋で構ってちゃんなんだろʕ ·ᴥ· ʔ

マクドのてりたま、大好きなんだけど、許可出来ない。しょぼん

３月15日(金) 東京中目黒ベーグルスタンダード

１日置きの廃人生活、昨日もしっかり廃人してました(  ’ •﹏•  )

一日中布団の中。

LINEも返してない。ごめんなさい

今日は朝から活動的に動きました٩(¨ )ว=͟͟͞͞

お昼からは掃除と両親の晩ご飯作り

父のリクエストでカレー🍛( '-' 🍛  )ｶﾚｰ

最近父はカレーが食べたいと自分で肉屋さんに行って牛肉買ってきてくれます

ゴロゴロのサイコロ肉

安い豚肉だと自分が飲み込めなくて苦労するからかな？笑

具沢山なサラダも作りましたよ～

カレー作ってから仲良しの先輩と待ち合わせ

２人で買い物に～それからおしゃべりʕ •ᴥ•ʔʕ·ᴥ· ʔ

夜は久しぶりのバスケ～

なんか黒人さん来とった！名前聞いたら「シフォ～ン」って言うとった‪w

来週5人引き連れてまた来るね！だって

あ、もちろんあたしは英語聞き取れないっす。‪w

春休みだで、帰省してた学生もたくさん来とって、若いエキス吸っといた←

バレンタイン、あたしはみんなにあげてないのに、お菓子もらたー

過食でしか食べられないのばかり。ごめんなさい。

ゆきさんから頂いたパン続き～

東京都目黒区中目黒二丁目８－１９

ベーグルスタンダード

BAGEL STANDARD

パン・ベーグル好きなら聞いた事のあるお店ですよね( ˃◡˂  )

あたしはお初でした！

３種を一気に食べ比べ～

ソルト

塩べーって初めて食べた！(   ˙ㅿ˙   )!

ありそうで実はなかなかない？関西では見ないかなー？ʕ ·ᴥ·ʔ

写真じゃわかりにくいけど、岩塩が上にパラパラかかってました

食べるとしっかり塩！！！！

おおう…これはなかなかガツンとしょっぱい

塩パンは食べたことあるけど、食べたことある塩パンよりだいぶしょっぱめ( °꒳° )

サンドとかで食べるべきだったかなー(？･-･？)

生地は予想よりハード！そして詰まっとる！

続いて

ポピーシード

まぁボロボロこぼれるのは予定通り( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )

でもこのポピーシードがリベイクで焼けたの結構好き

セサミ

これが一番プレーンに近いかな

混ぜこみじゃなくて上掛けのみの胡麻だったし、

ごまごましくない←

シンプルな３種類だったけど、ムッチリ食べ応えあった

ニューヨークベーグルってジャンルの中では詰まってない方かもだけど、このシンプルさはニューヨークベーグルらしい

お店はサンドも豊富にあるみたいだし、いつかサンド食べてみたいなぁ( ⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)

摂食障害になる前のあたしは、ほんまに毎日楽しくて、

鬱だとか落ち込むとか無縁な生活だったような気がする。

もちろんその時はその時の悩みがあったんだろうけど、今じゃ思い出せん(〃⊃ω⊂〃)

なんでもかんでも「ま、いっかーー！！」って思えとったんちゃうかな。

なんでも食べられたし、食のこだわりなんて一切無かった。

それでも全然太ってもなかったし。

158cmで、1番増えた時が52キロ。

さすがにそんときはやばいー！って思ってダイエットしたの覚えとるけど、

あとは平均で47～48kgくらいずーっとキープしとった

痩せの大食いとか言われたことも何回もあるし、代謝がめちゃくちゃよかったんだと思う。

なのにこーんなに代謝が悪くなっちゃって。

その頃の体重と比べて今は2キロとか3キロとか少ないだけなのに、

こんなにも食に振り回されとる。

たった3キロの増加が許せなくて、こんなにも苦しい生活を強いられとる。

人と食べられない。

高カロリーなものは食べられない。

外食も楽しめない。

時間の縛りもある。

たった3キロ。

3キロの増加が許せないだけで。

栄養のあるものは食べとる。

今日はほうれん草の胡麻和え作った。

肉魚野菜卵牛乳…そして、パン。

毎日許可食として食べとる。

それでも満たされてないのは、過食嘔吐してしまうのは、

やっぱりほんまに食べたいもの、

自分が許せてないものを食べてないからだね。

摂食障害克服された人からアドバイス受けると、すごく前向きになれる自分がおる事がわかった。

今やっとる努力が無駄じゃないこととか、

やっぱり自信になる( ⸝⸝⸝ᐢωᐢ⸝⸝⸝)

あと体重計を手放せたのはほんまに楽。

許可食は幸せの時間

ほんまにほんまに美味しくて、幸せすぎて、めちゃくちゃ幸せホルモン出てそう←

でもほんまは食以外でも幸せホルモン出したいฅ´•ᴥ•`ฅ

でも今はダントツで食べることが幸せなんだー‪( ˙꒳​˙ᐢ )

こーやって書いとっても、

自分のブログが心の底からおもんないと思うんだけど(笑)、

なぜか最近も読者登録してくんなる人がおる。

ありがとうございます～(    ˙ω˙    )

ブロ友さん達のブログが楽しみだから続けられる。

自分が書くことより繋がるためが目的かも‪w

明日は居酒屋のヘルプ

日曜日は甥っ子達が来る

忙しい週末になりそうです((((( ・∞・ )

バイトがあるし、寝不足にならないように早めに過食始めたけど、早くしちゃうと、

明日も過食したくなりそうでこわい。