摂食障害の内容含みます。
不快に思いたくない方は閉じてください。
２日連続過食嘔吐明け、
いつもなら過食嘔吐しない日だった昨日。
寝不足なのもあってバイト中暇すぎて立ったまま寝かける←
早く帰って布団にダイブしたい～と思いつつ昨日は22時半まで働きました
外に出たらめーっちゃ寒くて。
でも毎日走るって決めとるから走らないと( ´•︵•` )
って気持ちから靴を履き替え外へ。
って気持ちから靴を履き替え外へ。ソワソワ
ソワソワ
あれ？過食したい自分がおる？
いやいや今日過食したら３日連続だよ？
週末甥っ子達来る時を回避するために、
わざわざ２日連続過食嘔吐にした意味がなくなるよ？
ソワソワ
ソワソワ
なんだろね、この過食衝動来た時の気持ち。
摂食障害の人にしかわからんのだろうけど、
めちゃくちゃこわいよね。
食べることとか想像したらアウト。
目はギラギラ。
早く食べたい
早く食べたい
思いっきり詰め込みたい
そればっかり。
誰かに何か話しかけられても頭に入らない。
とにかく食べたい。
ランニング終えてもまだソワソワ。
早く風呂入りたいのにお父さん入っとるし*.＼( '-' )／.*
とりあえずシンクにあった食器を洗って、
翌日の許可食の目玉焼きを作り、
父が上がってくるのを待つ。
お風呂に入ってよーやく過食衝動落ち着いた。
よかったー😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩😩
そして今日は金曜日
バイトも休みだし、バスケの日だし٩( ˙ᵕ˙ )۶
いつも通り寝過ぎだろ！って突っ込まれるくらい寝て、
いい天気でテンション上がる( ˙ω˙ )
ﾋｬﾎｰ
ﾋｬﾎｰ許可食食べたら、掃除して、買い物行って、
髪の毛切りに
バスケの先輩に切ってもらうからいつも話過ぎてカットだけなのにかなり時間かかる(･∀･)笑
笑前髪またオン眉にした
BBAなりの若作り(笑)
バスケ終わりのファミレスにて
めちゃくちゃプリンだな
年内に染めないと
年内に染めないと
過食嘔吐明けじゃないと、最近ちゃんと空腹を感じるようになった。
先々月は腹水で感じなかったけど。
毎日過食嘔吐してた時も、1日１食生活で過食嘔吐してなかった時も
１日中「お腹が減る」ことがなかった。
過食嘔吐してた時は膨満感があるのもわかる。
逆流させた胃酸とかも原因あるだろうし。
でも1日１食の時は？
たぶん夜中に食べてすぐ寝る生活だったので、
胃もたれしてたんかな。
１日１食だけど、体重増える時もあるくらいの量食べとったし、
普通の人が食べ過ぎで翌日何も食べたくならない状態に似とったんかなーって。
お腹は減ってない、けど食べたい気持ちはある、 でも夜中まで何も口にしちゃダメだっていうマイルール。
夜中になってもお腹ぺこぺこーーでは無かった。
それが今はちゃんとペコペコに感じる(*˘ ˘*)
かと言って1日１食は崩れんのだけどね。
あたしの壊れた満腹中枢、きっと規則正しく３食に別れればもっと空腹感じるんだろうな。
今日作った常備菜
冷凍しておいたピーマンをくたくたに煮て、梅風味の煮物(´౿`)
色わるっ！笑
あとこれ両親の晩ご飯に
ほうれん草のとろろ掛け！
相棒「焼酎」に教えて貰ったやつ！( ´•౪•`)
今回は「ねばり芋」ってので作ったよ
地元産、糖尿病にいいらしい！新種なんだって！
めんつゆぶっかけてどーぞ
ブロ友Iさんのブログ読んで「山本ゆり」さんの料理本が読みたくなる！(笑)
ブログはたまに料理検索に使うんだけどね
あそこまで絶賛しとるとほんまそそられる
( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )( ᯣωᯣ )
摂食障害、食べるのが大好きなのに、食べることが下手くそで食べることを頑張らんなんなんてへーんなの( •︠ˍ•︡ )
一人でゆっくり許可食を食べる。
今はそうじゃないと過食前提でしか食べられない。
ほんとは家族と、友達と、美味しい外食食べに行きたい。
家で普通のご飯共有したい。
太ることがこわくて、そんな気持ちも否定して、
一人が安心。
今の食事が安心。
過食前提で誰かとご飯、も避けてしまう。
とにかく今以上過食したくない。
「過食嘔吐しないこと」が摂食障害克服ではないけれど、やっぱりしんどいことはやめたいね😞
さぁついに３連休そしてクリスマスが来る。
のに、甥っ子にクリスマスプレゼント準備してない
去年は絵本とお菓子あげた！
あたしがめっちゃ泣いた、
クレヨンしんちゃん
嵐を呼ぶあっぱれ戦国大合戦のDVDにするつもりだったけど、間に合わんよね
これ大人でも泣けるはず
オススメっす(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝୨୧)
オススメっす(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝୨୧)３連休、３日間バイト～土日は甥っ子達来るᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ
ブログでクリスマス気分を味わわせて下さい乁( ˙ω˙ )厂
25日はクリスマスっぽいもの作ろかね～
さん解説よろしくｗ