初めてのよもぎ蒸し体験🌿
私は何度病院に行ってもホルモンバランスが治らない女なのですが、調べたらよもぎ蒸しでホルモンバランスが整い生理不順が治ったという体験談を見ました！
もともと進んで運動するタイプでもないし汗をかくこともほとんどない。。それが原因で血行が悪くなっているんだろうなーと思いつつも運動する気が起きない。
よもぎ蒸しでは、蒸気で温められて血流が良くなり、さらにダイレクトによもぎの成分を吸収してくれてホルモンバランスも整うらしい
素晴らしい
行ってみよう
よもぎ蒸しの流れ
全裸になり、よもぎ蒸し用マントを着る
よもぎを蒸した鍋の上の椅子に座る
蒸される(こまめに水分を摂る)
私は30分のコースにしました！
あったまる〜気持ちいい〜ぽかぽか〜
最後の数分でさらさらの汗をかいてきて、しっかり老廃物が出てる感じがしました！
まだ1回目なので、効果はわかりませんが続けていきたいと思います！サウナより熱いと誰かに聞いたけど全然大丈夫でした。温度も調節できるみたいです
ホルモンバランス治るかな〜？
また変化があれば報告します
血行良くしたい方はぜひお試しください！
