フラダンス！はじめましょ。
夏になって暑いはずなのに
夏太り気味～です。
そこでこんなのはじめることにしました。
テキストにＤＶＤ付き。
ストレッチ→初級エクササイズ→中級エクササイズ→最後にエクストラダンス！
と進みます。
とりあえずストレッチに挑戦！です。
ＢＧＭのウクレレもいい感じ。
毎日15分。
楽しみです。
裏側もいい顔！してるぅ。
おはようございます。
夏の朝は早起きです。
今日はこれから野尻湖（長野県）のほうに出かけるので
朝散歩はお休みです。
森歩きで森林浴楽しみたいと思っています。
近くの黒姫童話館にも立ち寄りたいと思ってます。
ミヒャエルエンデの常設展があります。
今朝のサイズは67センチ。
私のサイズではなくて・・こちら。
もうすぐ半分！
きた～～。
裏返してみたら・・
朝散歩で見つけた！
明日からお店の方が夏休みに入るので
パタパタしてます。
今年はとっても長くて約10日間。
植物も暑さで弱ってくると大変なので
大事に管理です。
今朝の朝散歩は植物探し。
本当は小鳥のさえずりを追いかけたかったんですが
声ばかりで姿が見えず、断念。
温室で育てているバラ！ご紹介です。
