今日は朝ご飯、昼ご飯と少なめで済ませ、そこまでは良かったのですが、昼過ぎに耐えられなくなり、ミニストップの130円くらいの70%カカオチョコレートと明太チーズスナックを食べてしまいました。1袋ずつ完食。
「食べたい」気持ちを抑えられませんでした。
が、夕飯がやや、、、本当にややですが、控えめだったでしょうか、75.7kgでした。
有り難や。早くも75kg台が出てしまって、神様、有難うございます。
これは痩せたと言うより、ここ最近が食べ過ぎだった、ということかも。
それとも何でしょう、今日のチョコレートとスナックは明日に効いてくるのでしょうか。時間差で効いてくる？？明日が怖い。
せめて、腕立てと腹筋はかかさずやろうと思います。
では、良い週末を。