どうもです。
最近、甘酒の牛乳割りにプロテイン入れたやつを朝食代わりに飲んでます。
もともと朝食べれない人間なんですけど、これだけ暑くなるとさすがに何か入れとかないと危険な気がして( ̄▽ ̄;)
前に何気無く自販機で買った甘酒が美味しくて、調べてみたら甘酒って“飲む点滴”って言われるぐらい栄養的にとても良いらしいですね。
疲労回復や夏バテ予防に効果があって、江戸時代には夏場の栄養ドリンク的存在だったとか_φ(・_・
冷凍すれば長期保存も出来るんで、GW前にまとめて作って以来しょっちゅう飲んでます(笑)
酒粕じゃなく米麹から作った甘酒ならアルコールの心配がないし、発酵時に大量のブドウ糖が出来るので砂糖不使用で作れます。
人によって好き嫌いは別れるかもしれないですけど、素を作っておけば色んなアレンジが出来るので甘酒嫌いじゃなければ結構オススメですよ~♪
