結婚当時からセミダブルのベッド
このマットレスには思い入れがあり、10年以上使っていてもまったくへたったりしない良い品なので手放したくない。
夫と一緒に寝ているのですが、夫はゆっくり何時間でも晩酌するタイプ
私はお酒を飲まないので、先に寝ることが多々ある
一度眠るとぐっすり朝まで眠れるので問題ないのですが、
主人が先に寝てしまうと眠れない
いびき、歯ぎしり、寝相
あとは、体感温度の差
もともと暑がりな主人がお酒を飲むと余計暑くなるようで、窓開けて風が通るような日でもクーラー必須
タイマーとかではなく朝までつけっぱなし
対する私は、クーラーつけて寝ると喉が痛くなる。仕事はコールセンター
マスクして寝たりしたけど、あまり効果はない。
真夏でも羽毛布団にくるまって寝る感じになり、なんだかなぁ、、、
結局寝付けなくなって、リビングで寝ることに。
寝室わけたいけど、部屋がない。
ベッド分けても、歯ぎしりの音は聞こえてくるし。
私が眠りにつくまで寝ないでとも、さすがにいえないし。
そんな感じで今日も眠れず。
昼間に寝てしまう気がしてまた生活逆転するのではないかと不安でたまらない。
耳栓したら目覚ましで起きれなくて遅刻しかけるし。
夫に歯医者行ってもらうしかないんだろうけど、激務期間で休みもないし。
我慢するか、どうにか先に寝るかしかないんだろうな。
睡眠導入剤にも勝る夫の歯ぎしり、、、