約１キロ、リバウンドしました
今日 ５１.１キロ
最近、体重計に乗る回数が減っていたのですが。。。
そろそろ現実と向き合おうと思います
もう一度喝を入れてダイエット頑張ります
主にリバウンドした原因は
夏が暑すぎて（言い訳）ウォーキングをさぼったり
夏が暑すぎて（言い訳）毎日アイスを食べたり
夏が暑すぎて（言い訳）炭酸ジュースを飲んだりしたからです
お盆辺りから気が緩み始めました
「お盆だしいっか〜」とダラダラして
気付けば９月中旬過ぎの今
簡単に１キロ増えました
痩せるのは大変なのに
太るのは簡単。。。
お腹周りもボインと脂肪が舞い戻ってきて
夫に「腹出てね？」って気付かれた
「まずいっ
簡単に戻ってしまう」と焦って
またウォーキングしたり
食事に気を使ったりしていこうと決意しました
今日もウォーキングしてきたのですが
暑かった。。。
早く涼しくなってほしい〜
涼しくなってほしいといえば
先日、秋服を買ったんです
まだまだ暑いのですがね
ビビっときた服を見つけてしまい
悩み抜いた末に買いました
私にしてはかなりお高い金額の服
だから、これがかわいく着られるようにするためにも
もう一度ダイエット頑張ろうと思いました
「早く着たいな〜」とモチベーション上げてます
そういえば、去年の夏も太ったんですよね
やっぱり暑くて動かなかった
今日の体重 ５１.１キロ（うっ
）