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朝体重 49.7kg

夜体重50.6kg

お風呂後50.4kg

朝ご飯   遅かった為なし

昼ご飯   お茶漬け、煮卵

おやつ  ガトーショコラチョコ4個、クッキー６枚

夜ご飯  ハンバーグ、大根サラダ、味噌汁

おやつ食べすぎやあ

夜は炭水化物（ご飯）抜けたかな。

48kg台がもう何ヶ月も遠い…

結婚式に向けて、体重はもちろん、顔・二の腕も痩せたい