あなたは今日一日を振り返って
楽しいことが多かったですか？
辛いことが多かったですか？
おそらく、
辛いと感じたことのほうが
多かったのではないかと思います。
あがり症のことで
毎日のように悩んで
どうしたら治るのか
考えても考えても
明確な答えがでてこなくて
そんな自分が嫌いになって…
自分を嫌いになる自分も
嫌いになって…
とても苦しいですよね。
私も毎日自分がキライで
自分をダメだと思って
生きている意味もないと
自分の存在が恥ずかしかったです。
できないことを
思い悩むと、
どうしても自分を責めてしまって
つらい思いしかできません。
もちろん、あなたは好きで
自分がキライでいたいわけでは
ないはずです。
でも、できない自分をなんとかしないと
自分をキライになることも
止められない。。。
そんなジレンマに苦しんでいるでしょう。
今回は、
そんな
「ジレンマの苦しみから
抜け出す方法」
をお伝えします。
辛い悪循環から抜け出せると、
今までできないことばかりを考えて
どうしたらこの厄介極まりない
あがり症を治すことができるのか
と出口のない悩みの迷路から
抜け出すことができるでしょう。
あがり症のことばかり
考えることがなくなり、
もっとほかのことに興味を
持てるようになります。
好きな音楽を
なんの心配事も頭をよぎることなく
気楽に聞くことができます。
自分の時間を
あがり症の事ばかりで支配されなくなり
やりたいことをできる時間を
つくることができるでしょう。
その方法は
「できることをどんどんする」
です。
詳しい説明は
次回の記事に書いていきますね。
楽しみにしていてください！
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
あがり症は必ず克服できます。
私と一緒に頑張っていきましょうね！
なおみ
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