5月こども走り方教室
＼走る前にやりたい体操動画付き／
ケアサロンmuguet
〜身体と心の整体〜代表
身体と心を軽くするセラピーアーティスト
下田まなみです♡
muguet(ミュゲ)とはフランス語で
すずらんの花のこと
すずらんの花言葉は希望・幸福の再来
私が関わる方々のそんな存在になりたい
という思いで活動しております
毎月変化していく子供たち
数回で動きが変わってきてます！
特に瞬発力が伸び盛りの様子で
教室でやる鬼ごっこは
毎月レベルUPしています✨
走り方教室に続けて参加してくれている
子供たちはどんどん変化していて
◆参加してくださっている
皆さんがレベルアップしている
走り方を動画で撮影させていただいてますが
本当に“走り方”の変化がすごい！
◆参加したことで
カラダが動く楽しさを知り
さらに動きたい！
という気持ちが溢れてる
まっすぐ走るのも楽しいけど
『鬼ごっこで捕まらなくなった！』
など応用的に変化しているのを知ったり
他の動きの変化もある！
そして
参加してくれている方々からの声として
◆走り方のお悩みは
“まっすぐ走る”時にもあるけど
“スポーツの中での応用”が
効かないというお悩みも多い
スポーツはまっすぐだけじゃないし
何かに反応したり
相手に合わせたり
もっともっと高度だから
そんな
子供たちの変化と
更なる成長のため
ステップアップしたコース
advance(アドバンス)
をスタートしています
今までの
基礎のコースは
basic(ベーシック)
として開催します
なので
身体の動きの基礎を
basic
で作り
その応用を
advance
でやっていく
どちらも受けてみたい！
という方も大歓迎ですし
片方だけの受講もできます
子どもたちの今だから伸ばせる
運動神経をしっかりUPさせ
このカラダ作りを通して
◆思い通りに動く身体を
手に入れる
◆ケガによる悔しい思いを
しない身体作り
◆大人になっても自分で
身体をケアする力をつける
一緒に今しかできない
子供のカラダ作りしませんか？
子ども走り方教室
◆basic
◆advance
今回は
5月22日(日)
basic 13:30〜
advance 14:30〜
この教室は
子供もちゃんとカラダの使い方を知って
◆運動が楽しくなる身体
◆部活動を始める前に
運動の基礎ができている身体
◆怪我をしにくい身体
をちゃんと作ろう
という教室が
子ども走り方教室
○流れ
BASIC
①走り方チェック
②運動テスト
③体軸体操
④ゲームでカラダを動かそう
⑤運動テスト2
⑥走り方チェック
advance
①20メートル走計測
②運動テスト
③体軸体操
④実戦ゲーム
⑤運動テスト2
⑥20メートル走計測
◯こんな方にオススメ
◆走り方が合っているのか
わからない
◆走る時前に進んでない気がする
◆カラダの基礎づくりがしたいけど
何をしたらいいか分からない
◯こうなれます
◆正しい走り方が分かる
◆動きに無駄がなくなり
グングン前に進める走りになる
◆カラダが動くことを知れて
運動が楽しくなる
◯会場
秋田県中央地区
老人福祉総合エリア
(中央シルバーエリア)
屋内運動広場
http://www.silverarea.jp/chuou
◯料金
basic、advanceそれぞれで
子ども1人500円(税込)
(両方参加の場合は1000円)
お支払いは現金です
◯定員
各10名
○お申し込み
2回目以降の方は
メールまたはLINEに
メッセージください
『楽しんでたら
いつの間にか動けるようになってる！
身体を動かすのって楽しい！！』
を実現できるように
子どもたちの動きを見ながら
その日のオーダーメイドの運動をします
・こんな動きが苦手…
・こうなりたい！
というのがありましたら
ぜひお声掛けください
＊講師＊
まなみん
(下田まなみ)
理学療法士
整体サロンmuguet代表
体軸ファシリテーター
理学療法士として7年間病院などで勤務し
約1万件の施術を経験．子どもたちの外遊び時間の減少や骨折の増加など、子どもたちの体が心配される現代の状態を受け、理学療法士として使命を感じる．カラダの使い方が分かる子どもを増やし、秋田から運動能力を飛躍させるべく“子ども走り方教室”を主催している．
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上記参照
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開催しました！ありがとうございました！
