いつもご利用ありがとうございます🙇♂
旅先で職場からの着信があり
テンションが下がっていた頃を
思い出す今日この頃、、、
クレーム？書類不備？
旅楽しめない（笑）
本日は
【脳腸相関】
についてお伝えします✨
大事な時にお腹が痛い💦
緊張すると下痢になる💦
ちょっとしたことで
イライラしたり、
落ち込んでしまう😭
食生活が乱れて便秘状態が続けば
気持ちがイライラしてくる😡
逆に、
気持ちのイライラが
腸に影響して便秘状態を引き起こすこともある。
↓このような病態は
一般に『過敏性腸症候群』といわれている😨
＊医療機関を訪れても
異常なしなので、市販薬でなんとか我慢していることはよく見かけられる😔
この原因として
脳や自律神経や内分泌などが
相互に関与しているためである
↓これらの関係を
【脳腸相関】と呼ぶ👍
つまり、
・脳の具合が悪ければ腸の具合も悪くなる
・脳の具合が良ければ腸の具合も良くなる
・腸の具合が悪ければ脳の具合も悪くなる
・腸の具合が良ければ脳の具合も良くなる
といった関係性。
言い換えれば
『腸は心の鏡✨』であり、
『心は腸の鏡✨』でもある。
そのため腸は
『第2の脳』と呼ばれている😀
近年の研究では、
ストレスの感じ方は
『腸の状態』によって
大きく左右されることがあると
報告されている‼️
・不安
・焦り
・緊張
・恐怖
といったストレスは
『腸』でコントロールすることもできるということ🤔
腸内環境良くしましょうね✨
参考にしてください♪
最後までご高覧いただきありがとうございました🙇♂
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＊絵文字でも一言メッセージでも良いので下さい♪
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腸に影響して便秘状態を引き起こすこともある。
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一般に『過敏性腸症候群』といわれている😨
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この原因として
脳や自律神経や内分泌などが
相互に関与しているためである
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【脳腸相関】と呼ぶ👍
つまり、
・脳の具合が悪ければ腸の具合も悪くなる
・脳の具合が良ければ腸の具合も良くなる
・腸の具合が悪ければ脳の具合も悪くなる
・腸の具合が良ければ脳の具合も良くなる
といった関係性。
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『腸は心の鏡✨』であり、
『心は腸の鏡✨』でもある。
そのため腸は
『第2の脳』と呼ばれている😀
近年の研究では、
ストレスの感じ方は
『腸の状態』によって
大きく左右されることがあると
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・不安
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