ありのままを
受け入れる事は
難しい事なのかも 知れない。
今 居る環境だったり、
今 置かれてる立場だったり…。
そう言った
状況が 悪ければ
悪い程
“ありのままを受け入れる”
事は 難しいのかも知れない。
でも…。
独りになって
自分の 心と向き合って、
駄目な自分も
弱い自分も
愚かな自分も
大嫌いな自分も
認めて、
許してあげる。
自分が 担いでいる
重荷を
一度 全部降ろしてみる。
心を
雁字搦めにすると
しんどいよ。
風通しを よくして
あげる。
“こんな 私じゃ駄目だ”
“こんなの望んでない”
“こんな状況やだ”
そう
強く 思っているのは
紛れもなく 自分自身。
…なら、
心の スイッチ
入れ換えよう。
考えてごらんよ。
思考は 自由なんだ。
今 起きてる
全ての 出来ごとが
例え 最悪でも
明日は 違うと
思えたら、
違う ページが開ける。
それでも、
自分の 心に囚われて
いる時は
状況を かえたい！と
強く 思ってみても、
かえられない…って
心 弱くなる事もある。
そんな時は
目の前にある事を
大切にする。
小さな事を
大切にする。
挨拶だったり、
掃除だったり
キチンと 食事をしたり、
睡眠を ちゃんととるとか。
難しい事は
しなくていい。
出来る事だけていい。
そして ほんの少し
美しい物に
触れてみる。
心に 潤いを
与える。
ちょっとした事で
見てる 景色は
変えられるんだよ。
人生は
一度きり。
なら、
ありのままの
自分を 好きになろう。
其処から
翼を 広げて
飛べばいい。