筋トレを朝晩はじているんですが、プロテインを飲むとムキムキになると思っていましたが自重トレーニングじゃならないことを知った小川です！！
#今日からプロテイン飲みます
#ササミと豆腐も美味しく食べます
自分で与える試練くらいじゃ強くなれないので、何かを利用して負荷を大きくかけると筋肉も心も大きくなるのかも！！
筋トレを朝晩はじているんですが、プロテインを飲むとムキムキになると思っていましたが自重トレーニングじゃならないことを知った小川です！！
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自分で与える試練くらいじゃ強くなれないので、何かを利用して負荷を大きくかけると筋肉も心も大きくなるのかも！！