寝過ぎ

今起きた。

16時間は寝たなぁ。

腰いたいっす。

体重

体重計にのってみたら51キロからの体脂肪率11％だった。

順調に増えてるわ。

あと9キロはほしいっす。

うつ伏せ

になれない。

結構きつい。