こんにちは。今日は、占いではなく、今日一日のことを話したいと思います。
朝起きて、まず何をしますか？
私はまず窓を開け、冷蔵庫の中にある、豆乳とカルピスを混ぜたやつを一杯飲みます(日によっては、麦茶か炭酸水)。パン一枚食べます。
ところが、今日何故だかおなかの調子が悪いこと。
下痢ピーピーなわけです。朝は二回トイレ🚽にいき、昼また一回トイレへ。オナラがすごい音がしました。ブホーって。
めちゃんこ痛かったのです。
豆乳か⁈と思ったのだが、
ちょいと考えてみたのですが、そういえば、、、昨夜寝る前に、仰向けで寝瞑想したなと。
それだと思うのです。
いわゆる、解毒的な。
今まで、腸に、不要な食べ物を吸収してたんだと。笑 パンやらお菓子やら、ケーキやら。
こりゃいかんな。 もう腸には、無理をさせているわけですよ。たまには、腸を休ませないといけないということは分かってはいるのですが、今まで続けていた習慣はなかなか治せない。
だからダイエットを機に、少しずつだけど、改善してみようかと思っています。
てな話でした 