｢出来ないこと｣を
｢出来ること｣に変える三回目です！
前回は、視点を変える方法を
お伝えしました。
如何だったでしょうか？
他者の視点に置き換えようとしたら
その後ろからまた自分自身の視点で
見てしまって、解決に向かわなかった
方もいるかもしれないですね。
ダメじゃん💦
ダメで良いのです！
そこで全て解決すると、
この話は既に終わってしまいますからね
と言うことで、
今回は、違うアプローチです。
出来ない事だと思う事象の中には、
面倒くさいと思うことや
自分の力ではどうしようもないと
感じていることが時には
あると思います。
その中で、先ずは面倒くさくて出来ないことに
焦点を当ててみましょう。
面倒くさいけど出来ないことって
気持ちの中にずっと残りますよね。
他に対応が必要なことがあると
何処にいったか気づかないのですが、
ふとしたときに頭の中に浮かんできます。
解決しない限りずっと頭の中について回ります。
それが良いのならいいのですが…
消化不良感が残っていると嫌ですよね。
では、解決方法です。
面倒くさいことは、
自分の中でいつでも出来ると
思っていませんか？
いつでも出来るから、
労力をかけて今やらなくても
良いと思うのですよね。
でも、その面倒くさいことも時期を迎えると
やらなければいけないことになります。
解決方法、分かりましたか？
時期が来れば出来るのですよね。
はい、
嫌な気持ちを引きずる代わりに、
自ら期限を設けることです。
期日を決めると自ずと動けるようになります。
ぼんやりではなく、明確な期日であることが大切です。
さあ、面倒くさいと思うことを挙げてみて
完了の期日を横に書いてみましょう！
きっと、｢出来ないこと｣が｢出来ること｣に
変わっていくことでしょう。
解決に向かう自分の姿に気づくと嬉しくなります。
前に進んでいきましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
少しでもお役にたてたら嬉しいです。