ポジティブ・ディシプリンでポジティブ子育て！ポジティブ人生！

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02Oct
- 子育ての思春期報告　息子からの「感謝」の言葉
  ポジティブ・ディシプリン（前向きなしつけ）を続けて来て、思春期で大きな実りを得ているように思います高校1年生の息子が「目がいい」という話から息子が「昔、夜隠れてゲームをやっていたのに目がいいんだよね」私「よかったね」息子「ゲームやってたの気づいてた？」私「気づいてたから、3ヶ月に1回くらい、見つけて叱ってたでしょ」息子「そうだっけ？でもあの時ダメだったよな」私「そうそう。顔色も悪くなって、覇気もなくなって、やる気も失せてね。お父さんが、ゲームのせいだ。このままだとダメになるって言うから、じゃあって、3ヶ月に1回くらい夜やってるのを見つけて注意してたんだよね。お父さんは怒りすぎるかもしれないから、まずは私からね。私は、あなたがやるところまでやって、自分でダメだなぁ、自分って何やってんだ、って気づけばいいと思ってたところもあったけど。結局、ゲームを長いこと没収されたよね」息子「本当、ありがとう。あのタイミングで没収してくれてよかったと思う。お母さんの性格とお父さんの経済力のおかげで、本当によかった。感謝しかない」ですって😄ゲームでは、小学校低学年から使用時間、使う場所、持って行っていい場所、友達と遊ぶ時のゲームの使い方などなど、まあ様々ルールの交渉、変更があり、もめてました〜ゲームからパソコンと、機器は増え、危機も増えるでも、それを踏み台に、息子にとっていいこと・私が良いと思うこと、お金の使い方、時間の使い方、ゲームの有無による子ども同士の関係性などたくさん話しました。後、2年もすれば、一人暮らしが始まるかもしれない息子。その時には、これまでもめたポイントが、きっと「自分で考える必要があるポイント」と鼻が効いてくるはず。親元という安全な環境でいかに多くの失敗（経験）をするか、を私は大切にしたいと思っています。今は、息子は食事について興味を持ち、16時間空腹時間を作る食事法をしていて、朝ごはんを食べないのですがそれもやってみて、倒れたり健康診断、身体測定で悪いものが出たりしてもまだ親元だから大丈夫、フォローできると、実験を応援しています。自分で自分のやりたいチャレンジをし自分で納得して生きていくその一歩一歩を信じています。
25Jan
- 人を全て理解できるはずはない、自分の子どもだって
  高校受験を控えた息子私に似て、のんびりしてるけど、まあ淡々と勉強をして普通に合格するだろうと思っていたけど、志望高校の過去問題集は、9月に購入しているが、まだ全てやってないそうな実は先々週は、謎の体調不良で寝込んでいて、勉強よりまずは体調管理と言っていた部活を引退してから、大きな行事が終わる度に体調不良で2〜3日休むのは、3回目かな。部屋を通りかかるとパソコン💻ばかりなので、先日話合い、パソコンとゲーム機器はリビングに置くことに。これでも、謎の体調不良が改善されなければ、お祓い🙏と心理士さん相談しようとも決めるパソコンをリビングに置いてからは覇気が戻って来たように感じた。会話も増え、興味も広がったようで、一緒にテレビを見たり、自分の担当の家事以外でも家の手伝いをしたりでも、勉強をしている様子が見えないとうとうラスト一週間なので「過去問やった？」と確認すると「もう少し」とのこと。私から「過去問の問題集は、満点取れるくらい仕上げていくんだよ。勉強の絶対量が少ないよ。勉強した方がいいよ」と話したら無言で部屋に閉じこもりその日は、面会拒否さてさて、どんな気持ちなのか、落ち着いて息子が説明できそうだったら、聞いてみようかと思う学校を休んでいた時は「学校が嫌い」「先生がいい先生じゃない」と言っていたが私と夫には、なぜそんなに先生に期待するのか分からない私達の記憶では、先生の存在感はほぼなかったから。息子の先生は、暴力的とかでは全くないから、嫌なら気にしなければいいのに、と思うが。なぜ、勉強しないのかも分からない受験勉強の仕方が分からないのかと思って聞いたが「分かってる」とのことだしと、一緒にずっと暮らしてきた我が息子のことでも、分からないものだなぁと思う私とはちがう人間だし、当たり前のことをなのだが。さて、どうなるか行方を見守っていこう
22Jan
- 子どもの行動を誤解しないように
  田舎に住んでいて、子どもの学校へは車で送迎🚘今日、息子の中学は「4時間授業」と言うので、迎えに行くが、いつまでたっても来ない15分経ったところ、同級生が「もう靴もないし、いないですよー」と今日は、大雪注意報ですでにシンシンと雪が❄️近くの図書館を見てみたり、娘の小学校の周辺を探すが、息子は見つからず帰宅時間より、30分経過しているので、もう一度中学を探すと、先生が気づいてくれたのでご相談。同級生に電話をかけてくれて、友達の家にいることが発覚なんで待っていなかったのかなんで連絡をよこさないのかとイライラとくるこんな時は、まずは「イライラしてるなぁ。私」とストレス状態に気づくことそして、体の変化に意識を向けて、どれ位ストレスを感じているかを確認今回は、胃の付近がムカムカする感じはないし、ドキドキもしてない。そんなストレスは高くないと意識を巡らせている間に「ま！息子の話を聞いてみないと分かんないや」と。友人の家に迎えに行って、息子に聞くと👂雪の中駐車場をみたが、うちの車がなかった🚘電話しようと思ったら、お金がなく、友人に言うと、その友達が「うちに来て、うちの電話つかえば📞」と。そして、そのお友達の家に30分かけて、歩いて帰って着いた時に、先生からの電話が入ったとの事☎️なるほどねぇ息子と「でも、友人の家に移動する判断はどうかなぁ。迎えの時間に10分も遅れてないのに。もっと待った方がいいね」と話して解決しました。
25Nov
- 相手を理解し受容できるには
  ロジャーズ選集（上）より、まるで私に投げかけられたような文章があったので、メモ📝私はひとりの人間として、相手から独立していられるほどに強くなれるだろうか。私自身の感情や私自身の欲求を、相手の感情や欲求と同じように、しっかりと尊重することができるだろうか。〜略〜相手が憂うつになるとふさぎこんだり、相手が恐れていることに怯えたり、相手の依存に巻き込まれたりしないだけの独立性を保てるだけ十分に強くなれるだろうか。その人の怒りに破壊されたり、依存したいという欲求に打ち負かされたり〜略〜自分の権利を保ちながら、その人から独立して存在していることを実感できるほどに、私の内面の自己は強いだろうか。自分がひとりの独立した人間であるというこの力強さを自由に感じることができるならば、私は、自分を失うことを恐れることなく、もっと深く相手を理解し受容していくことができるのである。この文章を読んで○巻き込まれるのは、自己の弱さなのか◯自分が独立した人間だと感じることは自由を感じることなのかと驚いた子どもの暴力的な言動に打ちのめされるのは、子どものせいだと思っていた。たしかに、子どもの感情に巻き込まれない時、私は自分の自由を感じ、自分を頼もしく感じるだろう子どもが荒れ狂う感情の波に溺れている時、私のあり方を考えるヒントを見つけたように思うロジャーズ選集―カウンセラーなら一度は読んでおきたい厳選33論文〈上〉Amazon
19Nov
- なぜ『ポジティブ』がいいのか
  最近「ポジティブ」を探検中そもそも「ポジティブ」って何？その効果は？と考え始める参考に「幸せなワーキングマザーになる方法」C•L•グリーンバーグ,B•S•アヴィグドル著書籍を読んで、ポジティブは自分が幸せな状態そしてポジティブな自分は周囲の幸せに影響するということと受け止める書籍から引用すると"幸せとは、物事の明るい側面-自分にとって大切な人や事柄-に目を向けること。""幸せな気持ちでいると、人間関係がうまくいって子どもが生き生きとし、仕事の質も上がります。""幸せは企業の収益に直結します。医療費や社員の病欠の減少、離職コストの軽減を通じた経費圧縮にやり、企業の全体的収益が増大するのです。""前向きになると心身の機能が高まり、ひいては日々の喜びや充実につながります"ただ、書籍は言います"本当の幸せは、自分に正直になることから生まれます"とか科学的な根拠のために、ソーニャ・リュボマースキー博士の研究結果を引用して"「生活環境に起因する幸福度の急激な上昇や低下は、短期的なものにとどまりがちで、われわれは生活環境に適応していく」と同研究では論じています。「では、幸福に持続的な変化をもたらせるものは、一体何か。その答えはわれわれのモデルの最後の様相、すなわち人間が起こす意図的な行動にある」"「ポジティブ」とは何か、それは物事の明るい面に目を向けること。「ポジティブ」の効果とは何か、自他共にしあわせになること。自分が幸せになるには、自分が何に幸せを感じるのか、何を望んでいるのかを知ること。そして自分の望みに向けて、意図的な行動をとること。というのが、この本から見えてきた次に考えてみるのは、「ポジティブ」を支える要素は何か（この本では、自分の価値観をハッキリさせること、自分なりの幸せを知ることが勧められている。）厳しい状況下で「ポジティブ」を作り出すステップは？「ネガティヴ」の位置付けをどうするかかなぁ幸せなワーキングマザーになる方法―ポジティブ心理学で手に入れる最高のワークライフバランスAmazon
17Nov
- 『ポジティブ・チェンジ』からポジティヴのヒントを得る
  アマゾンで「ポジティブ」の書籍を検索したところ、DaiGoさんの本が上位に取り上げられていたので読んでみた様々な引用、脳科学をはじめとする研究結果を散りばめながら、３つのルール、７つのスイッチ、５週間トレーニングと要点もまとめられていて、分かりやすいものだったキャッチーなのは、副題にもある自分を変えるのに、頭も根拠も希望もいらない！かな書籍を読んで、「ポジティブ」について考えた。本の内容から２点の特徴がみて取れると思った１つ目は、エネルギーをかけるべき（自分の責任と意思でやる）ところとそうでないところを理解する例えば、人間の脳には変化を嫌う性質があると「変わらない」のは人間が持っている性質で当たり前で、その当たり前のことをする自分を責める必要はないし、責めるところにエネルギーを使わない。人はつい根拠を求めてしまうと過去に根拠を求めると、未来に新しいことをチャレンジするのが難しくなるから、根拠がないことで自分を責める必要はないし、根拠を探すのにエネルギーを使わない。そして、エネルギーを使うべきことは、まずは「行動してみること」と、やることがシンプルになる。２つ目は、リフレーミング・言い換え・見方を変えること。「めんどくさい」を行動のサインにするあえて恥ずかしい思いをすることで、強い負荷をかけ、心を鍛える。これは筋肉トレーニングでいえば「レジスタンストレーニング」と同じ敵を利用するなど、一般的にネガティブな気持ちで行動を抑制するものを、積極的に活用する例が多くみられたポジティブには、この２点エネルギーをかけるべき（自分の責任と意思でやる）ところとそうでないところを理解する→人間の特性理解リフレーミング・言い換え・見方を変えることが関わっていそうだなと思うポジティブ・チェンジ Amazon
13Nov
- 試行錯誤の子育て、道しるべはやはり『ポジティブ・ディシプリン』後半
  前のブログから続く車に乗って考えるこの場面で、私たち親子の課題はなんだろう。娘に教えたいことはなんだろう。【課題】時間がかかりストレスがかかる宿題の進め方がうまくないことストレスがかかる場面だからと言って、人に八つ当たりしていること相談相手に対して、口調がきつく、ダメ出しをするため、協力を得られていないこと宿題ができていないからと、具合が悪いと学校を遅刻しようとすること課題満載ポジティブ・ディシプリンでは、もっとも解決したい課題を一つ選ぶ。そして次に、なぜこの課題が起こるのか子どもがどうしてこう行動するのか子どもの立場に立って理由を考えるまず私は、課題を一番直近であった出来事にすることに。あまりに前の話をしても、「やってない」「言ってない」となるので課題は「宿題ができていないからと、具合が悪いと学校を遅刻しようとすること」そして、温かさと枠組みを計画する前に、家に到着この対応がいいと全然計画できてないけど、対応に突入こういう時もよくある帰宅して私が「裏切りだと思わないの？」と娘に尋ねる。すると「思う」と「じゃあ、仮病使って休まないで、急いで原稿を作って、学校行こう」とここから、私が「こう言う風なこと言いたいの？」とか「どんな風になって欲しいの？」と聞けば娘は「そう。〜でいいかな」とか「じゃあ。こんな感じでどうだろう」と建設的な噛み合った話し合いに。約１時間で、なんとか原稿を書き上げ、学校へ車で「こんなバタバタ余裕なくやると、どう？」と私が聞くと娘は「金曜からやったほうがいいと思った」私「土曜から、今回みたいに、協力的に話し合いをしていたらよかったよね。」娘「うん」私「原稿に挨拶が大切だと言っているけど、家庭で挨拶どう？」娘「やってない。ありがとうとかもちゃんと言うのがいいと思う」私「今回のことでありがとう言ってないね」娘「ありがとうございます」私「はいじゃ、頑張って」と学校に送り出しました子育ての対応で何が正しいか、わからない。けれど、子どもを罰したり制裁を加えることに夢中にならず、ポジティブ・ディシプリンで、いっぽでも建設的な対応をして行くこと。その毎日です
- 試行錯誤の子育て、道しるべはやはり『ポジティブ・ディシプリン』前段
  娘はやったことがないものに取り組む時、不安の大きさを、攻撃性で表現する。今回、児童会選挙に立候補すると決め、立候補者のスピーチ原稿に取り組むことに提出期限は月曜日金曜日、下校後の荷物の片付けを私が注意すると「今やることあるから違うこと言わないでくれる」とイライラ。土曜日、娘が大声で「どうすればいいかわかんないー喋っても１分しかかかんない。３分話さなきゃいけないのに」私が「これまでも色々乗り越えてきたから、大丈夫。」というと娘「何言ってんのそんなの分かんないじゃない勝手なこと言わないでよ」などなど日曜日、娘「繋がりが分かんない。ちょっと一緒に考えてよ」私「二つ主張があるんだから、『二つあります。一つは〜。もう一つは〜。』って話していけば分かりやすいよね」娘「そんな単純なのはヤダ他にはっ」私「相談に乗っているのに、そんな怒鳴られるのは私は嫌だ。何か提案しても、ダメ出しばっかりされるから、協力したくなくなった」と伝える。時間が経つと、また娘が「ここからここにどう繋げたらいいんだろう」と言うので、また話を聞いたりしつつ、少しずつ進む。月曜日朝娘「後、４行必要なの！ああ、もう時間が足りない〜どうしよう、どうしよう最後に付け足したいんだけど、何を足したらいいかな」私「ちょっと読んでみて。全体の流れが話からないとなんとも言えないから」娘「そんな時間ないから」そして学校へ出発する時間になり「具合悪い宿題もやってない。２時間目から行く」と。私「宿題できてないから学校を遅刻するのはおかしい。学校に行って、宿題をしなかったと正直に話してください」娘「宿題のせいじゃない、具合が悪くて行けないの」私「具合が悪いのなら、休んだらいいわ。でも、お兄ちゃんを送って戻ってきたら病院に行きましょう」とまずは、息子を学校へ連れて行くポジティブ・ディシプリンは計画することでもある。車の中で、娘と離れて考える時間が持てるのでポジティブ・ディシプリンの４原則から、対応を考えることに（今の衝突にどんな課題があるんだろうと考える→子どもの視点で考える→子育ての長期的目標を思い出し、そこに近く温かさ（子どもの安心）と枠組み（情報・サポート）を考える）
09Nov
- 自然に「前向き」であるには？
  現在「ポジティブ」について、掘り下げ中。参考に『あなたの「隠れネガティブ」を解消する本: あと一歩、踏み出せる自分に変わる (単行本) Amazon 』（山口まみ）を拝読いいなと思った部分があるので、メモします「前向き」という言葉は「後ろ向き」ではない、つまり後ろを振り返らない姿勢を指します。〜省略〜それは単に過去を振り返らなければいいだけ。「前向き」であることには、「未来」という遠くを見る視点と、「今・ここ」という直近を見る視点と両方がバランスよく含まれることを意味するのではないかと思います。〜省略〜自分がコントロール権を握っている「今・ここ」で、自分に何ができるかを考え、集中して、全身全霊を込めて取り組んでいく。「ポジティブ（前向き）」というと、すごく積極的で馬力のあるイメージが伴うんだけど、向きの問題で力まず自然体で良いんだなと感じました。ポジティブ・ディシプリン子育てでいうと・「未来（長期的目標）」を思い描く　２０歳になった時どんな人になって欲しいかという人物像や人格に目を向ける。この長期的目標は決めておく・「今・ここ」をみて、自分ができる取り組みをする　今目の前にいる子どもがどう感じているか、どんな考え方なのか理解して、「温かさ（安心感）」と「枠組み（情報・サポート）」を一緒に与えるしつけの視点で考えて見ると・「未来」を見る　過去の失敗に注目して、失敗を罰したり制裁を加えて過去の責任を取らせるのではなく、次に成功できるようにどうしたらいいかと考える・「今・ここ」をみて、自分ができる取り組みをする　子どもが理解できているか、聞きながら、一緒に考えながら今からできる作戦を考える子育ての難しい場面で、自分が前を向いた（後ろ向きでない）解決法を試すことができれば、それは素晴らしい一歩
27Oct
- 「ポジティブでなければいけない」のではない
  なぜポジティブになれたり、なれなかったりするのだろう。と考えていきたいが「ポジティブじゃなきゃいけない」と考えている訳じゃない。ちょうど久しぶりに開いた本にメッセージがあった＞本書が提案するのは、ネガティブな感情を「抑制」して、ポジティブな思考に切り替えることではありません。ネガティブな感情を「解放」して、あなたの中のポジティブなエネルギーを引き出すことです。あなたの「隠れネガティブ」を解消する本: あと一歩、踏み出せる自分に変わる (単行本) Amazon 私は最近子どもとの衝突の時、場所を変えて自分の気持ちを声に出して、自分で受け止めてみるようにしている。例えば「すごい乱暴な言葉、嫌だったー！悲しいわー！ああ、嫌だったね。悲しいね」とか「怒鳴られたから身体が緊張したけど、大丈夫。危機的な状況じゃない。安心して。ただ子どもが怒りのまま大声を出してるだけ。命の危険がある訳じゃない」とか気持ちが切り替わるとは言わないが、引きずり方が軽いような気がする。しばらく、ネガティブな気持ちを受け入れる効用に意識を向けて過ごしてみよう。
26Oct
- 効果的な育児の原則「子どもの感じ方、考え方を理解する」
  『ポジティブ・ディシプリン』子育て法は世界の子どもに関する研究を分析し、導き出した『効果的な育児の4原則』を使った子育ての考え方・取組み方です原則の１つ「子どもの感じ方、考え方を理解する」があります。理解するとどうなるか、先に１つのよくある結果を言うと怒る必要がなくなります一昨日、息子がコンビニに連れて行ってくれと下校の車中で要求しました🚗（田舎なので交通機関がなく、車送迎です）好きな漫画の新刊が出たとのこと夫は「ちょうどアマゾンで本を買うから一緒に買ったらいい。明日には来る」とけれど、息子は引かず強く希望するので、コンビニに行ったのですが置いてない。するとこの前まで「好きな本で何回も読むから、紙がいい」と言っていたのに「早く読みたいから電子書籍で買う。プリペイドカードを買うお金を貸してください💰」と。親としたら、「1日くらい我慢できるようになれ。受験生だし、マンガ漫画言うな」と言いたい私は「何でそんなに今回急いでるの？」と聞くと👂「友達がもう読んでて、話したそうなんだ。早く見て話したい」とのこと息子は14歳。友達中心の時代。そして、趣味の合う友人は、この時代の宝私は納得して、彼の行動を後押ししました夫も理由を聞いて、つい笑顔が子どもの感じ方、考え方に立った時子どもの行動がもっともなことに気づくことがある。すると怒る必要はなくなりますたとえ今回のように賛成できる（私の場合）理由でなくても、子どもは親に理解された上で話し合うことが出来ます。それは建設的な話合いになる可能性を高めます
- ポジティブとは
  「ポジティブ」に焦点を当てて過ごそうと、ブログタイトルも変更。ポジティブって、単純にその人の性格的要素とも違うように思うストレスがかかっている時やピンチに一旦周囲を見渡して建設的に考える要素を探し出し希望を見つけて信じて進む時には洞察を得て進めるというイメージです。今日、たまたまローカル線で本を読んでいる間に、一駅乗り過ごしてしまいました🚃一駅戻るには、電車は30分後ローカル線なのでタクシーなし、一駅も歩くと遠し🚶「都会だったらなぁ」と思いながら、一旦周囲を見渡すと目に入ったのは美しい山々、そして遠くには先日初冠雪の富士山がクッキリ🗻「これは素晴らしい日だ‼️」と気づいたそして、富士山との間に見えたのが足湯♨️次の電車が来るまで、足湯をして、幸せをしっかり感じて過ごすことになりました早めに行動していて、30分の遅れも問題なかったことも、これまた自分を褒める要素にポジティブってこんな感じかなと思うが今度はもっと緊迫した状況で検証したいと思う🕵️‍♀️
21Oct
- 洗濯と子育ての両立
  我が家では、洗濯物をたたむ時、裏表を直さずたたむ。それは、子どもたちが自分の洗濯物を扱うように　脱ぐときに、表になるように脱ぐとか、裏表を直してたたみ直すように私の家事の手間が減るようにと言う一石二鳥のアイディアある日気づく。息子が下着のシャツを裏表に着ていることを「逆になってるよ」と伝えると「表にするの面倒だから」と息子なるほど〜！その発想があったかと。こういう子が、裏表のないリバーシブルの下着などを発明するのだろうか
20Oct
- 困難のポイントを見極める
  「ポジティブ・ディシプリン」子育て法とは、効果的な育児の４原則からなる、子育てのフレームワークです原則の１つ「課題を解決する」というのがある。これは、子育ての難しい場面で、フラストレーションを発散すべく怒鳴ったり、子どもを威圧する方に力を使うのではなく子どもとの間にあるニーズの違いを「課題」と捉えること。そして、子どもと一緒にその「課題」の解決法を考え、試すこと。この態度を持てると、ただ子育てのストレスに流されたり振り回されるのとは全然違ってきます。また敵対関係ではなく、一緒に課題に取り組む仲間になれます課題の特定は、大人の間のストレスフルな時でも私には役立つ先日、PTAのクラス行事の準備で、4人のクラス委員中２人が元々外国の方。委員長を今回してくれている人は、言葉のコミュニケーションができないことで不安そうだったけど、私は課題は「コミュニケーションが取れないかもしれないこと」と見極めたすると、どういうことが起こるかというとコミュニケーションが取れないことでイライラすることなく、どうコミュニケーションできるかに集中できるのです。実際行事がどうだったかというと、カタコトでもアイコンタクトと笑顔で十分親しみを持ったコミュニケーションができたし、そうやってコミュニケーションが取れることがとても嬉かった言語に偏らず、作業を介してコミュニケーションをとるようにし、一緒の作業に誘うことで、作業は捗り、共に働くことでお互い楽しい時間を過ごせた今回は、子育ての場面ではなかったから、「課題を解決する」という原則の使い方が、わかりづらいかもしれない。今度は、子育ての例でブログを書ければいいな
19Oct
- 忘れ物への対応でわかる　娘の成長
  今朝、調理実習に使うエプロン類が机の端に置いてあり私は娘に「これ忘れそうだから、気をつけてね」と。娘は「絶対忘れないから」娘の小学校は遠いので、車で送り、別れる段になると「やばエプロン忘れてきた」と娘これまでだとパニックになる。パニックとは私に怒られるか責められると想像し、その想像によって反発心が湧き、怒ったり騒いだり泣いたりする他のパターンでは、人のせいにする娘の様子をみていると「お母さん、お願い持ってきて」と「え？一体何時に必要なの」と聞くと、パニックではなく頭が働いている様子で「9:30。ううん、3時間目だから中休み10:20にあればいい」落ち着いているようなので、一つ加えて質問「朝、私が忘れないように気をつけてって言った時、なんて言ってたの？」娘はやはり騒ぐことなく「絶対に忘れないって言った」驚くことに、パニックにならず、この問題は解決した娘は、自分の行動の責任を引き受けられるようになったのかなぁと感じたこれは、私にはとてもとても嬉しい出来事です
18Oct
- タイトル変えました
  これまではシュタイナー教育とポジティブ・ディシプリンを中心に自分の興味が赴くままに、自分の奮闘を日記として書いていたブログでしたが「ポジティブ」に的を絞ろうと思います。理由は『ポジティブ・ディシプリン』を子育てに取り入れていたからか、人からポジティブと言われるし、自分もポジティブな部分が楽しく面白いと感じるから『ポジティブ』について深めたいシュタイナー土曜クラスを卒業したから私はほとんど子どもの時の記憶がないタイプ。だから子どもからどんな世界が見えているか理解したくて、観察力を使ってシュタイナーが紐解く世界がとても面白く、参考になった。子どもは２人とも思春期を迎え、言葉も大分使えるようになり、私も記憶のある年代になったし、子ども自身から話を聞くことで子ども理解ができる。そして、子育てをしてきて、子どもと大人の間にある理解のギャップを埋めると、大人は子どものすることを「もっともだ」と思い、不必要に怒り💢が湧かないことに気がついた子どもを理解することで、暴力や罰を使わない建設的な子育てができるのではと考え私はこの4月から「（子ども）心理学」を通信大学で学んでいる。一旦、シュタイナー教育を深めるのはおしまいにしようと思う。これまで、ご覧頂きました方には感謝申し上げますそして、これからは『ポジティブ』について考え、記録していきたいと思います
08Oct
- 興味がない子どもの話に
  私は音楽に縁があまりないコンサートも数える程度しか行ったことがないし、音楽を聴きたい〜と欲することもほぼない息子は、音楽に縁があって、ドラム🥁を5年続けていたり、中学で吹奏楽部だったり📯息子の生活の楽しみは、YouTubeやニコニコ動画で色んな歌い手さんの歌を聴くこと。ほぼ、自分の部屋で過ごす14歳の彼は、たまにリビングに降りて来たときに「いい曲見つけてさー」と話してくれる🎧時には、「これ聞いて欲しいんだ」と自分が好きな歌い手さんの歌を流すここで、彼の一面である「受験生」に息子を当てはめてしまうと、「そんなことばっかりパソコンでやってないで、勉強したら」と言いたくなるでも、彼を1人の人間と見て、『彼の好きなことを、同じように好きになれなくても、彼を大事に思うように、好きな事も大事に扱う』それで、私は私なりの感性で耳をそばだて👂歌に注目して感想を話してみる時には私が興味がある、息子の感性について尋ねたりして。
28Sep
- ちょっと考えることでできる前向きな子育て
  中3の息子との会話。息子は家では部屋で過ごすので、話をするのはご飯やトイレに降りてきた時や送迎の車中🚗降りてきた息子が話しかけてくれるのだが、私の印象だとゲームの話ばかり私の反応としては「中3なのにゲームの話ばかり🎮」という感想💧それをすぐ態度にして「受験生でしょ。ゲームばっかりやらないで」としそうなところポジティブ・ディシプリンで考えてみるステップ『課題解決する（課題を特定し、課題解決プロセスに集中する）』課題はたいてい親と子のニーズの違い・私はゲームに振り回されないで生活して欲しい・息子は、ゲームでの楽しさを人に話したいステップ『子どもの考え方、感じ方を理解する』息子の目線で考えた時、ゲームの話をするのに気が引けないんだから、ゲームのせいで自分が悪い状態になってないと感じているから。ゲームの話をするのは、自分の好きな興奮することを人に話して共有したいから。ではないだろうかステップ『長期的な目標（息子が２０歳になった時にどんな人であって欲しいか）を思い出す』💡私が息子になって欲しい人間像は、「自分も他人も同時に大切にできる人💡」そこで考え直す息子はゲームが好き💓息抜きや喜びのためにゲームをするのは、自分を大切にしているだけかも。いま今、ゲームで寝不足とか学校に行かないとかではない。私はゲーム🎮に時間を奪われないで欲しい。うまく付き合えてるのか確認したいんだ、と気づく。ステップ『「温かさ（安心できる関係性）」と「枠組み（導きや情報）」を一緒に使って対応する』私は落ち着いて、ニュートラルな気持ちで息子のゲーム話を聞いた。息子の気持ちに寄り添うように（温かさ）。そして、息子が話し終わったところで、「ゲーム楽しそうだねお母さんゲームで心配するのは、知らないうちに時間をすごい使ってしまって、睡眠や勉強がママならなくなることだけど、どれ位やってる？」すると息子は「大丈夫オレ、飽きやすくて30分位しか続かないから」と私は「30分なら気分転換でイイね」と。そして、息子の30分が本当かは実際わからないが、30分ほどが適正だという感覚を確認し、息子自身が生活をコントロール出来るようにと願う🙏
26Aug
- ちょっとしたポジティブ・ディシプリン
  夏休みの宿題、この時期お約束の話題ギリギリ駆け込みでやる子ども「ほら、ちゃんとやらないから」と言いたくなるがまずは、彼らが宿題をやり終えて安心するまで、こちらからの話は棚上げにしておく。宿題を出して、一息ついた時「今回の夏休みの過ごし方は、どうだった？」「どうなりたい？」「次はどうするか」と話す
16Feb
- 「恐れ」が怒りを生む
  毎週、講座で情報提供でアウトプット。インプットが欲しくなって本を手に入れた📚「怒りのエネルギーを幸せに変える」著者:相川圭子から引用またある人の怒りは、恐怖からのものです。好きな人が去ってしまうのではないかという恐怖、この愛が終わるのではないかという恐怖です。心に常に不安を抱え、生きています。そしてその不安を断ち切るために、自分の方からその相手に苦痛を与えることでその苦しみから逃げようとします。そうした怒りの行動をとって、バランスをとっていくのです。

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