なぜ『ポジティブ』がいいのか
最近「ポジティブ」を探検中そもそも「ポジティブ」って何?その効果は?と考え始める参考に「幸せなワーキングマザーになる方法」C•L•グリーンバーグ,B•S•アヴィグドル著書籍を読んで、ポジティブは自分が幸せな状態そしてポジティブな自分は周囲の幸せに影響するということと受け止める書籍から引用すると"幸せとは、物事の明るい側面-自分にとって大切な人や事柄-に目を向けること。""幸せな気持ちでいると、人間関係がうまくいって子どもが生き生きとし、仕事の質も上がります。""幸せは企業の収益に直結します。医療費や社員の病欠の減少、離職コストの軽減を通じた経費圧縮にやり、企業の全体的収益が増大するのです。""前向きになると心身の機能が高まり、ひいては日々の喜びや充実につながります"ただ、書籍は言います"本当の幸せは、自分に正直になることから生まれます"とか科学的な根拠のために、ソーニャ・リュボマースキー博士の研究結果を引用して"「生活環境に起因する幸福度の急激な上昇や低下は、短期的なものにとどまりがちで、われわれは生活環境に適応していく」と同研究では論じています。「では、幸福に持続的な変化をもたらせるものは、一体何か。その答えはわれわれのモデルの最後の様相、すなわち人間が起こす意図的な行動にある」"「ポジティブ」とは何か、それは物事の明るい面に目を向けること。「ポジティブ」の効果とは何か、自他共にしあわせになること。自分が幸せになるには、自分が何に幸せを感じるのか、何を望んでいるのかを知ること。そして自分の望みに向けて、意図的な行動をとること。というのが、この本から見えてきた次に考えてみるのは、「ポジティブ」を支える要素は何か(この本では、自分の価値観をハッキリさせること、自分なりの幸せを知ることが勧められている。)厳しい状況下で「ポジティブ」を作り出すステップは?「ネガティヴ」の位置付けをどうするかかなぁ幸せなワーキングマザーになる方法―ポジティブ心理学で手に入れる最高のワークライフバランスAmazon