2.13 三連休

この三連休は久しぶりにゆっくりしました。

土曜日は天気がよかったので公園に行ってランニングしてきました。
気持ちよかったです。後半は結構バテましたが笑

日曜日は練習。もっと練習したかったですが、我慢我慢。

土日でかなり寝すぎたかなと。

月曜日は鍋をしました。

かなり美味しかったです！

この連休は疲れた身体を休めた感じでしたのでまた今週からがんばります。

またどこかに旅行行きたいですね

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2.10 2月一週間

2月最初の土日。

高校生と合同練習。
平日ストレッチをしている成果か足の動き、特に股関節が調子がよい。

これを持続させたいですね

その後
久しぶりに大人数で鍋しました。
魚介たっぷりで美味しかったー

写真とるの忘れました。

たまには大人数でやるのもありですね。

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全然更新出来てませんでした。すみません。

ちょっと振り返りを。

26日はシニアの会合に参加。ちょっと場所間違いました、、事前準備が必要です。

その後は渋谷のヒカリエに初進出。
またまた落ち着けるカフェを発見。楽しいひとときでした。

帰りは表参道でもつ鍋食べて帰宅。

贅沢な一日。

27日は練習。
今年は例年よりも状態はよい。日々のストレッチ、呼吸法がよいのだろうか。継続継続。

今年からはじめた取り組みは他にもある。そのうちご紹介します。

先週の土日振り返りはまた今度。

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