140926 朝活

さて、昨日の思いつきから朝活をスタートしようかと思いましたが初日からダメでした、、

昨日は帰ってそのままソファで横になっていたら就寝してしまいました。

朝活を成功させるには前の日の過ごし方が重要ですね、

なかなか失敗した事実を明らかにするのは少し抵抗がありましたが、事実を正確に捉え失敗の原因を考え次に活かすことが大切かと思い記載しました。


今のテーマは、朝活、資金管理、健康管理でしょうか。
これらを意識して生活、記録していきたいと思います。

140925_環境を変える

虎ノ門のスタバで仕事の整理中。

今日は早く起きた4時くらいかな。妙に目覚めもよくもう会社行こうかなと思ったが
始発まで時間があったので、別途でネットをしている間にまた寝た。笑


ゆっくりと考える時間を作ることは重要ではあるが、日中に時間を作ることは難しい。
であれば、朝にスタバに行って心を整え、頭のアイドリングをすることは効果的でないかと思った。

スタバのドリップコーヒーであれば、その日であれば100円で飲めるし
朝にいくことで出費が予想以上に進むということも少ないだろう。


実際、朝は頭の中が整理されて何をやるべきか明確になっている感覚はある。

それが、朝バタバタして会社に来てすぐ仕事を開始してしまうと
トタンに混乱状態に陥る感覚がある。

それを未然に防ぐ上でも、この取組は効果的ではないかと。

今日は実行に移すことは出来なかったが、明日以降やってみようかなと思い、
決意の意味でもブログに投稿した次第です。


軽い気持ちでやってみよう！

140925 記録すること

何度か似たような記事を書いたが、改めて記録することの大切さを感じた。

中々忙しさを言い訳に去年続けてこれた手帳記入を疎かにしてしまっていた。
昨日時間を見つけてまとめて記載をした。

書いていく中であんなこともあったなや、これしなきゃという気付きを得た。
人間の記憶には限界がある。

過去から何を学び、これからどうしていきたいかを導いてくれるのが記録すると言う行為であると思った。

時間は一瞬にして過ぎていく。過ぎた時間に意味を持たせる、今の行動に意図を持つ上でも記録することを続けて行こう！と思った昨日でした。でした。