9.27 発見

昨日は帰ってからテレビを付けず音楽を聞いて過ごしました。

いやーいいもんですね。

リラックスした気がします。心を無にする時間も必要なのかもなー
CDが欲しくなりました。

もう一個。

ストレッチが気持ちよいと初めて思いました笑
運動が何処か義務感がありましたが、こうやってリラックスするためと考えられると嬉しいなと思った日でした。


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9.26 徒然日記

去年のブログを読み返してみる。

きちんと思ったことを書いてると感じた。

気付いたことを羅列。

忘れたなーって思うことがちらほら。
やはり、人間は忘れやすい。大切にしたい言葉はきちんと書き留めておこう。

具体的には、自分との約束を守る。困難は逃げと追ってくるなどなど。

成長したなーって思うことがちらほら。
去年に比べて自分でその場を仕切れるようになったし、発言出来るようになった。また、報告に関しても頭が働くようになってきた。相手にどうして欲しいかを伝えられるようになってきてる。

反省と気付き、課題もある。

疲れていたり睡眠の質が悪いと悪影響になる。
やることが明確になってないとどうしてもサボってしまう。
取り掛かりが遅い。やるべきことは何となくわかっているはず。それが結局出来てない。

いつやるか決めればもう少し楽になるはず。


残り半分の過ごし方。

常に意識すべき言葉、管理項目を都度振り返りを行う。そうしやすい仕組み作りをする。

今日いつ何をするか明確にして、その反省を記録する。

シンプルに考えるとこの二つだ。

ま、色々あると思うが自分が楽になる考え方をしたいな。





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9.24 振り返り

年度も半分経つから振り返りをしようかと。

しかし、何か計画があやふやだなーと反省。
それに気付いたのもとりあえず続けてみたから。
分析するにも材料がないとね。

最初から完璧には出来ない。まずはやってみること、続けてみること。

たぶん、後半年経てば色んなことが整理出来、やっとスタートラインって感じになる。予定笑

野球の方も種々整理出来そうだし、この半年が頑張り時！

ただし、睡眠の質がモチベーションに大きく影響することが判明したので、きちんと休息もとろう。



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