冷凍の可能性ってすごい！！ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
そして今日は勉強しながら10000歩！
昨日よりカロリー消費した（笑）
そして夜ドーン
♡今日のニュース♡
人気長寿番組『笑点』の高視聴率の秘密とは？
いい意味で変わらないってことも大切なんだなー
マンネリはいい意味も悪い意味もある
♥︎今日の一言♥︎
キウイフルーツ
毎日くだもの200グラム運動は1人1日200g以上の果物の摂取を推進する運動です。
1日200gを目安にビタミン、ミネラル、食物繊維類を豊富に含む 果物を食べると、健康を維持し、生活習慣病に対して高い予防効果があることがわかってきました。
キウイフルーツは1個約100g、2個で効率よく栄養がとれます。毎日の食生活に、スーパーフルーツのキウイフルーツをとり入れてみませんか。
ゼスプリ キウイフルーツ