ここ何日か、ヘルシー志向にあるのでコンビニに寄っても甘いもの買ってきてません
いばるなってかｗ
最近はフルーツ系のヨーグルトとか、くだものを食べるようにしてます。
北海道乳業のフルーツサラダ ヨーグルト
フルーツがごろごろ入ってて美味し。
森永 超たっぷりヨーグルト
これは結構な量です。これだけ食べても朝食になりそうなくらい。
そんでもって脂肪０だって。ほんとか
んで、最近一番食べてるのがこいつ。
すいか
スイカには疲労回復の効果があるので、夏バテで食欲のないときのおやつ代わりにもってこいです。
ビタミンB1、B2、ビタミンC、カリウムなどのミネラルやアルギニンなどが疲れを癒やしてくれます。
エネルギーに変わりやすいスイカの糖分も疲れには効果があります。
夏の疲労回復には、冷たく冷やして食べやすいスイカが一番なのです。
実だけではなく、皮や種にもカリウムが含まれていて利尿作用が高く、
腎炎、高血圧、膀胱炎などに効果があります。豊富なβカロチンとリコピンには、
活性酸素を抑制する作用があり、ガンや高血圧に期待が持たれます。
種にはグロブリンタンパクやリノール酸が含まれていて、
動脈硬化に期待が持てますし、解熱作用もあります。
漢方ではのどの痛みや止血、強壮の薬として使われています。
スイカには体を冷やす作用もありますので、くれぐれも食べ過ぎに注意しましょう。
（スイカニチャレンジより引用）
なにげなくスイカが食べたくて食べてたんだけど、最近血圧が高めだったり、
今年は年初から血尿が出たりと腎臓が弱ってたかもしれないので、体が求めてたのかもですね。
まあ、去年のスイカジュース以来はまってるって話もありますが・・・・ｗ
これはスイーツですが、こいつも美味いです。もう２～３回食べました。
ヤフーで取り上げられていた ので、気になって食べてみたのですが
なるほど、納得です。
わかりやすく言うと、ピノをでっかくしてアイスバーにしたようなお味。
たかがコンビニのアイス、されどコンビニのアイスでしたよ。
機会があったら一度お試しあれ～
いばるなってかｗ
最近はフルーツ系のヨーグルトとか、くだものを食べるようにしてます。
北海道乳業のフルーツサラダ ヨーグルト
フルーツがごろごろ入ってて美味し。
森永 超たっぷりヨーグルト
これは結構な量です。これだけ食べても朝食になりそうなくらい。
そんでもって脂肪０だって。ほんとか
んで、最近一番食べてるのがこいつ。
すいか
スイカには疲労回復の効果があるので、夏バテで食欲のないときのおやつ代わりにもってこいです。
ビタミンB1、B2、ビタミンC、カリウムなどのミネラルやアルギニンなどが疲れを癒やしてくれます。
エネルギーに変わりやすいスイカの糖分も疲れには効果があります。
夏の疲労回復には、冷たく冷やして食べやすいスイカが一番なのです。
実だけではなく、皮や種にもカリウムが含まれていて利尿作用が高く、
腎炎、高血圧、膀胱炎などに効果があります。豊富なβカロチンとリコピンには、
活性酸素を抑制する作用があり、ガンや高血圧に期待が持たれます。
種にはグロブリンタンパクやリノール酸が含まれていて、
動脈硬化に期待が持てますし、解熱作用もあります。
漢方ではのどの痛みや止血、強壮の薬として使われています。
スイカには体を冷やす作用もありますので、くれぐれも食べ過ぎに注意しましょう。
（スイカニチャレンジより引用）
なにげなくスイカが食べたくて食べてたんだけど、最近血圧が高めだったり、
今年は年初から血尿が出たりと腎臓が弱ってたかもしれないので、体が求めてたのかもですね。
まあ、去年のスイカジュース以来はまってるって話もありますが・・・・ｗ
これはスイーツですが、こいつも美味いです。もう２～３回食べました。
ヤフーで取り上げられていた ので、気になって食べてみたのですが
なるほど、納得です。
わかりやすく言うと、ピノをでっかくしてアイスバーにしたようなお味。
たかがコンビニのアイス、されどコンビニのアイスでしたよ。
機会があったら一度お試しあれ～
