どうも、トモノリです
今日は現状を変えられずにいる人に向けてセルフトークについてお話ししていきます
現状の悩みとして、多くの人がお金がないことや副業等に挑戦したくても時間がないということがあるのではないでしょうか？
そんな時はお金がない、時間がないと思ってしまいがちですが、それが良くありません
お金がない、時間がないというセルフトークをしてしまうとその状態に臨場感が出てしまい、それがコンフォートゾーンになってしまいます
今なかったとしても、お金がある、時間があるというセルフトークを日々積み重ねていきましょう
初めのうちは慣れないかもしれませんが、そのうちちゃんと臨場感を感じ、コンフォートゾーンが移行していきます
セルフトークのコントロールは、コーチングを実践する上での基本になります
ネガティブなセルフトークをしてしまった時は、自分らしくないと考えて訂正していきましょう
僕も最初のうち は中々変えられていませんでしたが、自分で気づき訂正を繰り返すうちに、ポジティブなセルトークが身についていきました
ポイントはネガティブなセルフトークをしてしまっても、決して自分を否定しないことです
ただ気づき、訂正すればOKです