中1息子が、廊下を雑巾がけ。
でも、お手伝いではないのです。
体幹トレーニングなのです！！
これは、私にとっては凄く助かる
トレーニング(*^▽^*)
是非、毎日やって頂きたい！！
・・・ですが
最もこの雑巾がけが必要なのは
私。
だって、
雑巾がけは、他にも
●腰痛予防
●肩こり解消
●血行が良くなる
●尿漏れ・便秘軽減
などにも効果があるのですから～( ｀ー´)ノ
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Tomoko Ozaki
