今週のコープ!

◎鯖のみぞれ煮

◎ほたてといかのバター風味

◎カットレモン

◎いかの一夜干し

◎栗おこわおにぎり


栗の誘惑に勝てず…


◎15穀米

◎もち麦

◎トマトジュース

◎もずくの味噌汁

◎クリーミーチャウダー

頼んだのすっかり忘れて

前日にスーパーでもち麦買ってて

在庫過多不安


◎ひじき煮物

◎味噌田楽

◎カニカマ

◎サラダチキン

◎おでん🍢

キットはナッシュがあるから

一旦購入控えて

副菜系を買いました指差し






​食生活改善中…

朝ごはん


昼ごはん


夜ご飯


(夫在宅時の)

昼ごはん

もち麦食べないと

すぐお腹すく不安

逆にもち麦の腹持ちすごい


豆苗はじめて育てました

前日より明らかにのびてて

びっくり。

切るの可哀想になってくるかわいさ…笑