豚肉キャベツ【アメブロ版】☆

豚肉キャベツ【アメブロ版】☆

明るい青少年の味方 KURACHAN♪です。

12月最初のフィットネススタジオ ZERO POSI(ゼロポジ)さんで特訓です。

飾ってある可愛らしいクリスマスツリーが素敵雪の結晶スター

フィットネススタジオ ZERO POSI(ゼロポジ)

ZERO POSI ゼロポジ明石 24時間 フィットネスジム パーソナルトレーニング

明石の海が見えるジムで種類豊富なマシーンを使って24時間好きな時間にトレーニングできます。

 

 

日本時間では早朝に行われたサッカーのワールドカップ1次リーグE組最終戦のスペイン戦。

3時過ぎには起床して全部観ましたよ日本

早寝早起きのジジイ体質になったみたいで、夜遅いのは苦手ですが、朝早いのはへっちゃら

VAR確認… 公式球に埋め込まれた内臓チップの精度… なんか すごすぎる。あんまし知らんけど。

とにかく、日本代表は再び大金星で決勝トーナメントに出場!おめでとうございますお祝い

 

 

スポーツデポ・アルペンさんからのメルマガで

アディダスのサッカー日本代表ユニフォームの案内が届いていたので

買っておけばよかったかなと後悔していますショボーン

 

密かにアスリートを目指す身としては、少しでも日本代表にあやかってみようと

今日のトレーニングで着るウェアを探してみたところ

なんとなくサッカーぽい感じの、随分前に買った このPUMAのTシャツが見つかりましたサッカー

puma Tシャツ NIKE シューズ

 

で、着てみる照れ

 

デブの図

 

やっぱり、むちむちピッチピッチですやんガーン

 

体操

 

さらに、右足を前に動かすと右手も前に動き、左足を前に動かすと左手が前に動いたりで

今日も 先生に めっちゃ笑われてるしチュー

実のところ 朝からサッカー観て興奮していたので、身体も頭もついていきませんグラサン

 

特訓中

 

…などと、冗談はさておき

真面目にやらないと怪我したら大変なので、本当は すごく真剣にやっていますお願い

 

こちらが今日初めて使わせていただいた背中を鍛える筋トレマシーンで

ラットプルダウンというそうですびっくりマーク

あまりにも真剣だったので トレーニング中の写真は撮ってないのですが

マシーンの名前、ひとつ 覚えたし爆笑  めでたしめでたしピンク音符

ラットプルダウン

本日もありがとうございましたウインク

次回も お楽しみにキラキラ

 

 

 

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豚肉キャベツ