(^_^)／おはよー
ぽりこだよ
継続は力なり
この言葉を実感している今日この頃。
気がついたらぶくぶく太っていた。
少しづつ、横幅が広がってきて
洋服のサイズが変わり、体型も
酒樽の様になってた
「まぁ、この年になるとこうなるよね」と
かるーく考えてた
春先に精神的ダメージで痩せた
1ヵ月ぐらいで10㌔以上痩せた
洋服がブカブカになり、顔色も悪く
食事もできず、仕事と家事をこなすだけで
なーんもやる気が起きない
人混みに行けなくなり、人の話声すら耐えられなくなった
で、現実逃避に選んだのが
某動画サイトで大好きだったミュージカルをひたすら聞くこと
そんな時、適当に自動再生した中で
１人だけなんかスーッと聴けた声があった
それが大ちゃんの声
急いで検索して、聴きまくった
それがClubSLAZYのkingのソロだった
いま、元気に生活出来ているのは
もちろん家族のお陰、アメーバで知り合ったピグ友さんの励ましもあるけど、大ちゃんの声のお陰なのだ
で、継続は力なり
大ちゃんを継続しているのはもちろんなんだけど、せっかく痩せたので、維持しようと思った
痩せた経緯が、食べない眠れないだったから、
当然食べたら太る！
でも、食べないとまずい
で、ウォーキングを始めた
人生で運動なんて、体育でしかした事がないのに！
それから、約2ヵ月
１日1時間半は、ウォーキング＆ジョギングを継続している
雨の日以外は、やってる
雨の日は、ストレッチやバランスボールなどやっている
おかげで、よく眠れるし
体型も維持できて、オシャレもできるようになった
これからも継続することにしてるけど
歳が歳だから、無理ないようにと思っている
継続は力なりを実践しているぽりこなのでした