ヤンニョム キムチ

キムチが食べたくなり 佐伯市内のコスモタウン マルショクへ 買いに行った。500グラムの 白菜キムチもあったが 11種類の薬味を使った ヤンニョム甘辛 キムチ180グラムを 買ってみました。にら ニンニク りんご エビ なども 入ってるようです。深みがある味です。

大きくなったね 桜さん

近ごろ桜が一段と大きくなった感じがする。朝、夕方の行き帰りでも 違う感じがするのだ。朝行く途中 川辺りを見ると 桜がこんなに植わってたのかと 思うぐらい あちらこちらに 桜が見えた。ゆっくりまわり見渡せるから 自転車(クロスバイク)っていいよね。今日は暖かい一日だったからつぼみも 開いただろう。明日は 花見したいなあ。佐伯は明日、明後日 春祭り。城山あたりは賑わいます。
いつもの公民館です。ほぼ満開ですね

真夜中の 体重測定

夜は体重が日中に比べて重いのですが、寝る前に、はかってみました。体重69.9キロ。BMI 23.2 。体年齢36歳(実際より3歳若い) 。体脂肪16.6。内臓脂肪7。骨格筋率35.3。基礎代謝 1638kcal。ｳｴｽﾄは84センチで なんとか メタボは まぬがれています。(*^^*)