こんにちは。青木まやです。
嬉しい週末ですね！
午後は、新しいお家を見に行ってきます♡
今日は昨日の記事（⇒星野春香さんの料理教室に行ってきました♡）の続きです。
あなたの食・料理に関する「理想の自分♡」ってどんな自分ですか？
「私の理想の食・料理♡」について考えてみました。
『ラベンダーやホワイトのランチョンマットに、お気に入りのカトラリー』
『自分で作ったお気に入りのプレート・ティーカップ使う』
『簡単で、おしゃれで、身体からきれいになれる栄養たっぷりのお料理』
『テーブルにはおしゃれなフラワーベースに入れた季節のお花が何個も♡』
『朝日を浴びながら、のんびり日曜朝ごはんを過ごす私』
わくわくが止まらなくなりそう！
こんな「私の理想の食・料理♡」を叶えたくて春香さんの料理教室に参加しました。
理想の自分を見つけるには…
「理想を見える化する♡」
と水原ゆりさんの著書にあり、私も手帳に書きだしています。
もう！参加して本当に良かったです！
「簡単・キレイ・栄養・バランス♡」すべてがぎゅっと詰まったレシピで感動しちゃいました。
１０月のレシピは「こってりなのにヘルシーメニュー♡」大好きです！！
・ごろごろ根菜の濃厚ベジチーズドリア
・柿とくるみの秋の実りサラダ～手作り２種ドレッシング～
・大根とにんじんのリボンマリネ
・豆とトマトの美肌スープ
どれもすぐできて美味しくて、たくさんおかわり＾＾
春香さんは笑顔いっぱいで、明るくてとっても素敵な方。
イメージはひまわりみたいな雰囲気♡
説明がとってもわかりやすくて
「明日からすぐにできそう！」と思えることばかりだったのが嬉しくて。
野菜の切り方、出汁の取り方、雑穀米、こうじのこと避けた方がよい食べ物のこと・・・
「こんなに良いんですか！！」というくらい教えてもらいました。
私、今まで野菜の１番おいしい部分を捨てていたみたいです・・(ﾉ_･｡)
気付けてよかった！！
失敗が怖いけれど
「うまくやろうと思わなくて大丈夫です＾＾ よくわからないから練習してみたいって思う野菜を選んでくださいね～♡」
と言ってもらえてすっごく安心できました！
次回はスイーツみたいなので、また参加したい！！
習い事って本当に楽しい～♡
「私の理想の食・料理♡」
何から手を付けていいかわからなかったけど春香さんのおかげで近づきました。
彩りキレイ！おもてなし料理を作りたい方（しかも栄養いっぱい&簡単に♡）
内側からキレイになりたい方
（栄養の知識も付けられる♡）
そんな花嫁さん、ママさん！おすすめですよ〜♡ （私、ホームパーティーを開く！も理想の食に追加することにします♡）
理想を叶えるためには…
①具体的な理想を書き出す
②それを叶えるためにはどんな行動が必要？
③どうやったら行動できる？
と考えていくと、なりたい部分に近付いていきます。
このあたりは、また月曜日に更新しますね。明日は楽しみにしていたお友達夫婦のお家へ♡
SNSをなんとなく見ながら、スマホを触っている時間が長くなっているとしたら…
ちょっと切り替えて、スマホを手帳とペンに持ち替えてみませんか♡
みなさんの《理想の食卓・食・料理♡》聞いてみたいです＾＾