こんにちは！3日ぶりの食事です
というのも！
3日間「ほぼグラスフェッドバター入りのコーヒー」だけで過ごしました。
1日あたり400mlです。
私は以前もグラスフェッドバターコーヒーで痩せたので今回もやってみました！
3日間で3.5キロ痩せました＼(^^)／
体脂肪もBMIも減です
飲み始めるのが11時くらいで14時くらいまでチビチビ飲む感じです。
夜は少しお腹が空くので大好きなプロテインバーを分くらい食べました。
夜は少しお腹が空くので大好きなプロテインバーを分くらい食べました。
もっと続けようかと思いましたが、パン屋さんの前を通ったら無性に食べたくなってしまい買っちゃいました（笑）
特にパン屋さんのサラダがめちゃくちゃ美味しくてそれ目当てで買ったらパンまで買ってしまったという感じです（笑）
あんぱんはワンコも好きなので少しだけあげたいな〜と思い買っちゃいました。
バターコーヒー、ほんとオススメです
またやります
グラスフェッドバターとMCTオイルとお好きなコーヒーさえあればすぐに始められます(^ ^)
ラカントも必須なので私は何度かリピート購入しています。
