キャンドゥ購入品！健康な食生活のために。赤味噌、白味噌、玉ねぎ


キャンドゥに行ってきました！
買いたいものが決まっていたので滞在時間5分くらいで即帰宅キラキラ



まずは珪藻土の乾燥剤。
これは後であるものに使います。


それからシリコンのおかずカップ。


4つで108円。×4つ購入。



深さもあり良い感じです。


これに入れるのは、



こちらです(^^)
いつもの玉ねぎ味噌の元！
何度も作っていますが今まではラップに包んで冷凍していましたがエコではないので、シリコンカップを購入して来ました。


白味噌は全部使い切ってしまったので、新たに購入してきました。以前まで使っていたこのお味噌がスーパーになかったので



この白味噌にしてみました。

広島白みそ

どちらも白みそは甘くてコクがあって美味しいですね。リピート決定！



玉ねぎはすりおろすのが面倒なので、ミキサーで一気にガガガガガキラキラキラキラ


この山本電気の道場六三郎ミキサー、とにかく力が強くかなりおススメです！！
パワーミックスという名だけあって、一瞬で食材が粉々に。朝はスムージーを作るのに使います。

もう数年使用していて、しかも一日2回は必ず使っていますが、全く壊れる気配がない！もし壊れてもまた同じのを買います(^^)それくらいおススメです。


そして玉ねぎ。ふわふわです。
あっという間にすりおろしの出来上がり！


ここに白味噌、赤味噌、リンゴ酢を混ぜます。量は今までは測っていましたが今は適当です。白味噌、赤味噌ともにおたま一杯くらいに、リンゴ酢は大さじ3くらいです。玉ねぎは大を一個半。



これをキャンドゥのシリコーンカップに入れて冷凍します。今回の分量で、16個のシリコーンカップ全て使い切りました。
これでいつも美味しいお味噌があっという間に出来上がります。

乳酸菌、抗酸化作用たっぷりの健康味噌汁キラキラ
私は高野豆腐、ブロッコリー、豚肉、ネギ、卵を入れて作るのが好きで、最後にMCTオイルをひと回し。これでコクたっぷり、出汁なんかなくてもとっても美味しいコク深いお味噌汁の完成です！これだけでお腹いっぱいになります(^^)



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