ギー。


昨日の動画はなんだか微妙ですね
ギーが無くなったので昨日作ってその動画を
新機能で載せてみたのですが、あれで良いのかな？

それでギーですが、以前、
バターコーヒーについて詳しく書きましたが、
↓↓↓


やはりバターコーヒーが1番、
私にあっていると再確認しました。

と言うのも昨日のお昼、
おにぎりを2個食べました。

朝はバターコーヒーが飲めなかったので、
お昼頃、
そのおにぎりとコンビニおでんを食べました。

夜も面倒でミニ冷やし中華を食べました。

そうしたら、、
みごと1.8キロ太ってました

私の体質として脂質ではなく、
糖質で太るので、昨日は糖質パラダイス
カロリーとしては昨日1日で800キロカロリーくらいしか取っていないんですけど、
やっぱり米と麺は駄目だったなぁ
ほんとにすぐ太る。。

それと朝、
バターコーヒーを飲めなかったのも大きな原因。
ヤバイヤバイと焦りながら
昨日夜、夜な夜なギー作り。
バターコーヒーにはグラスフェッドバターで良いのですが、さらに精製してギーを作ります。



溶けたらフライパン一枚挟んで
極弱火で1時間煮ます。


黄金色で出来上がりに見えますが、
泡が大きい状態はまだの状態。


泡が小さくなれば出来上がり。


フィルターで濾します。
少し見えていますが黄金色になります。



お鍋にはタンパク質や不純物がびっしり残ります。


こちらが精製したギー。
※朝写したので室温が低く固まって白く見えます。
出来上がりは黄金色のオイルで気温が高ければ、
また液体に戻りますので黄金色になります。
美容効果、健康効果の非常に高い、
最高のオイルの出来上がり。


固まった状態だと、
ざらっとしたキャラメルのような舌触りです。

免疫を上げる、アンチエイジング、抗酸化作用たっぷり、脂肪燃焼効果、ビタミンA.D.Eたっぷりで美肌効果、目にも良い、酸性である短鎖脂肪酸によって腸内が弱酸性になり、弱い悪玉菌の増殖を抑えることができる、それにより腸内環境が整う。大腸の粘膜に働きかけて便通を改善してくれる、大腸ガンの発生を抑制、炎症やアレルギーの抑制、善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす、精製してタンパク質を取り除くことで乳糖不耐性の人も大丈夫、犬や猫にも与えても良い（これは獣医師に確認してください）、などなど書ききれません。

うちは消費が早いのでまた注文しました。
Amazon

現在9,240円です。

5キロですが、あっという間になくなります。
また解体が大変だけど、
大好きなバターなので、届くのが楽しみです

それとココナッツオイルであるM C Tオイルも必須なので、再度購入。

今回はこちらにしてみました。

届きましたらまたレポしますね