ジェームズさん生後９ヶ月目の日の朝、ようやく重い腰を上げて3回食に移行しました。
今のところ順調で、朝からカップカップと気持ちよく食べてくれています。
他の2回と同じように、炭水化物に対してタンパク質20%くらいでそこに野菜のオカズを足して…と想像してゲッソリしていたのですが、現地のママさんたちにそれを言うとビックリされてしまいました。
みなさん、ポリッジやコーンフレークス、良くてトーストにバター塗ってスクランブルエッグ乗せるくらい、とのこと。
ヘルスビジター（保健師さん）に聞いてもそれで全然良いとのことだったので、もう日本の離乳食本を無視してイギリス式の朝ごはんで楽させてもらってます。
ジェームズさんのお気に入りはオーツポリッジ15g程に余った粉ミルクか牛乳を緩めに解いてチンしてバナナ乗せたものと、Weetabixに牛乳をちょっとかけて柔らかくしたもの。
Weetabixは名前の通り小麦ベースのシリアルで、イギリスのスーパーどこでも手に入ります。
一つ一つが手のひらサイズの小判みたいな形になっているので、少し牛乳等で柔らかくしてあげると手掴みで食べられるので嬉しそうにムシャムシャ完食してくれます。
ちょっとお砂糖入っちゃってるから美味しいんだよねきっと。
ここイギリス手掴み食べをやたら推奨されるのです。
私に気持ちに余裕のあるとき限定で導入してます。
ちなみにオーツポリッジもWeetabixも大人が食べてもとっても美味しいですよ。
ポリッジに関しては、寒い時期に暖かいものを食べるとちょっと幸せな気分になりますよね。
手抜いてるくせに、自分の子供に暖かい朝ごはん食べさせてあげられるなんて恵まれてるなあ、なんてたまに感慨深くなったりしてます。
頼りになる朝ごはん
